中考心理指导：心理调试方法指导-福建中考网

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中考心理指导：心理调试方法指导

中考心理指导：心理调试方法指导！烦躁是自尊和上进的表现，但不能任由其泛滥。2、调整预期目标，减轻心理负担。3、生活有规律，烦躁时要安排适当的积极的休息，但不要消极的躺着，更不要看电视、听音乐等。4、睡眠要充足。

2012-08-14 19:03:06

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