莆田二十四中暑期邀请师大心理系学生开展心理健康活动

近日，莆田第二十四中学邀请福师大心理系学生为“准高三”学生开展为期一周的心理素质拓展活动。本次活动主题是“健康心灵，同筑梦想”，活动精彩纷呈，通过开展心理沙龙、团体心理训练、广播宣传以及心理咨询等活动，缓解学生考试焦虑症，提高其心理健康水平，以更加良好的状态迎接高考挑战，收到了良好的成效。

 

沙龙

沙龙活动根据所做的调查结果，将主题定为“克服考试焦虑”，开展了三场沙龙活动——笑对考试焦虑、轻松迎高考、体会自我价值。                            

在沙龙活动中，实践队员们通过小游戏、举案例、课堂讨论等轻松活泼的形式，深入浅出地为同学们介绍心理学的理论，并提供多种多样地应对考试焦虑的技巧。同学们在愉快地氛围中积极地参与到沙龙活动中，课堂气氛热烈。每场沙龙的最后，实践队员们都教给了同学们手语操——我真的很不错，让同学们在无形中增强自己的自信心。

心理咨询

实践队员们将心理咨询室开放的时间定位周一至周六的午休时间和下午同学放学后的一个小时，每天有两名实践队员作为咨询员进行值班。咨询室开放一周来有十多名同学前来咨询，咨询员们均予以热情的接待，真诚地倾听，帮助同学们探索解决困惑的方法，实现助人自助。在咨询中，咨询员们发现同学们的心理困惑主要为考试焦虑、学习风格和人际关系三个方面，经过咨询员的疏导，问题都得到了一定程度的解决。

 

校园广播宣传

实践队员们开展活动期间，还通过校园广播对心理健康知识进行宣传。广播时间为周一到周五的五点四十至六点十分，主要为介绍心理小故事，心理学效应介绍，励志歌曲播放等，由广播站的同学帮助播放。在播放期间，新鲜的广播内容，有趣的心理知识也得到了同学们的欢迎和喜爱。

素质拓展训练

素质拓展训练让同学们在游戏中学会合作，学会分享。“蜈蚣大翻身”、“过硫酸河”、“无敌风火轮”、“密码传真”等项目使同学们在寓教于乐的氛围中体会团队协作的重要性，领悟领导人所应具备的才能以及学会了如何更好地理解和沟通。

闭幕式

闭幕式上，实践队员和同学们一起对本次活动进行了回顾，并进行了手语操表演和对在此次活动中表现优异的同学的表彰。莆田第二十四中学政教处吴丽娟主任作了总结，她对本次实践活动的顺利开展及取得的成效给予了高度评价