逐梦青春 扬帆高考——福清元洪高级中学高三毕业班开展高考减压团体心理拓展活动

为缓解高三毕业生的高考压力，5月20日下午，在学校政治处的组织、安排下，我校高三年级开展了以“逐梦青春 扬帆高考”为主题的高考减压团体心理拓展活动。蓝天、白云、阳光、笑脸，当承载着色彩斑斓的梦想写在福清元洪高级中学的许愿树上时，每一个高三学子都想定格这一刻。此次活动由福清元洪高级中学高三年级精心策划，陈帅老师主持，特邀请福建省心理化省师资班种子选手杨小娟老师、校心健张英老师协助指导，学校余祖钟副校长、政教处潘为善副主任、校工会何小清副主席等到场观看和指导，年级各班班主任负责现场秩序。

首先在杨小娟老师、张英老师的带动下，大家进行了破冰之旅“大风吹”，高三的同学由观望、怀疑、紧张、严肃逐渐的放松，渐入佳境主动的参与到活动中来。

紧接着，同学们吹起气球，把自己承载的压力写在气球上，然后找一个好友一起或背靠背或肚皮贴肚皮将气球挤破。同学们默契配合，齐心协力完成本次游戏，在“噼噼、啪啪”声中释放压力，感受友爱互助的美好情谊。

在助教老师的引导下，同学们进行了快乐“动力圈”和“无敌风火轮”活动，并且邀请班主任们一起参加，这两个活动需要大家齐心协力共同完成，体现小组的协同合作的能力，在大家的共同努力下，大家都完成得很好，元洪中学的团结在此展现。在活动中三年的情和爱瞬间释放，同学、老师们个个都成了花脸，笑声、歌声、叫喊声响彻整个操场。

同学们最后把自己的对高考的祝愿及对将来的人生愿望在这棵“许愿树”上生根发芽，祝大家学业有成，元洪中学人才辈出。

本次高三学生团体辅导以游戏方式进行，一方面可以在忙碌的学习之余有短暂的放松时光，另一方面也能让学生意识到，无论是在现在的学习生活或以后的工作中，团队力量及其重要!希望同学们能够在活动中放松身心，以更加饱满的姿态，自信沉稳、坚定有力地走好高三路!