连江华侨中学：五月·吾悦·吾心可悦——连江华侨中学举行第十三届525心理健康文化节系列活动

525，谐音“我爱我”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日，节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长。

为了全面加强心理健康知识宣传普及，不断提升学生心理健康素养，培养积极心理品质，我校于5月正式启动心理健康月活动，开展了一系列心意满满、趣味十足的心育活动。

为实现心理健康教育覆盖全体师生，我校利用国旗下讲话这一平台，由七年1班的陈诺然《今天你被容貌焦虑PUA了吗?》为题，面向全校进行演讲，号召同学们合理看待容貌焦虑这一现象，接纳真实的自己。如果总是把时间总停留在外貌焦虑上，我们就失去生活中其他的美好。而当我们把时间分给睡眠，分给书籍、分给运动，分给身边的家人，分给身边的朋友，分给我们对这个世界的热爱，我们也就拥有美好的自己。

反容貌焦虑绘画征集赛

我校发动全体同学积极参与反容貌焦虑绘画征集赛，同学们以我手绘我心，将自己对容貌焦虑的理解、感悟用绘画的形式呈现出来。一幅幅或绚丽多彩或温暖治愈的图画背后，是青春最真实的样子。

生活中不仅有学习的压力，生活的烦恼，但也有许多的快乐等待我们的发现。在525创意集市上，同学们“摊”开想象，“集市”行乐，在绿茵场上，一起贩卖快乐，一起收集快乐，一起做个快乐的侨中人!

友谊永远是成长路上绕不开的一个话题，总能听到同学们落寞的说“三个人的友谊，总有一个是多余的!”但三个人的友谊真的很拥挤吗?在525心理游园会上，我们看到三个人的友谊也可以很美好!

手机是当代中学生学习生活的一个重要组成部分，正确、合理地使用手机，是信息化时代青少年必须具备的基本素养。当下不少中学生因为过度使用手机而导致视力下降，亲子冲突激增，学习成绩下滑明显，甚至产生厌学情绪等问题。

为引导同学们合理使用手机，我校开展了以《我的手机是绑匪吗?》主题班会，帮助力同学们增强自控力，合理使用手机，提高个人规划能力。

最后，同学们也以个人的作品展示了与手机的约定，向着自己梦想勇敢前行!

通过本次525心理活动月系列活动，同学们在有趣的活动中放松身心，为面对接下来的学习和生活赋能蓄力，树立健康积极的心态和人生观。

心理健康是教育不可或缺的重要内容，我校将继续提升心育水平，重视学生心理健康教育工作，让每一位学生在关爱中健康成长，让每一颗心灵都洒满阳光!