福建省邮电学校开展“健康自信 不负青春”主题团体辅导活动

为提升中职生自信心，帮助学生建立理性的自信系统，2021年4月21日，我校心理咨询中心在音乐教室开展了以“健康自信 不负青春”为主题的团体辅导活动，活动由校心理咨询中心的薛诗雨老师主持，共有50余名学生参加。

本次活动分为“我知我心”“优点轰炸”“自信表达”三个环节。活动中，同学们认真对待，积极参与，分享了自己的感想和收获。薛老师总结时表示，自信是一种能力，更是一种态度，自信的树立需要同学们的努力，也需要大家拥有乐观的心态与善于发现的眼睛。希望同学们能从活动中汲取力量，在面对困难时多给自己一份包容与肯定。

通过这次辅导，同学们在活动中发现自己更多的优点和长处，更客观地认识自我、悦纳自我，掌握了提高自信心的方法，也明白了自信的积极意义及自信在成长过程中的重要性。