为心护航，呵护成长——霞浦职业中专学校举行心理健康大讲堂活动

为进一步促进霞浦职业中专学校学生心理健康发展，更好地提升青少年心理健康素质，促进青少年健康快乐地学习、成长，5月27日下午，霞浦县卫健局与县教育局联合开展的心理健康大讲堂活动走进霞浦职业中专学校，为我校学生带来一场专业而生动的心理健康讲座。

在讲座中，霞浦县精神病院心理治疗师叶燕清以深入浅出的方式，向学生们讲解了心理健康的重要性，以及如何在学习生活中维护和提升自己的心理素质。叶老师结合生动的案例，引导学生们正确认识心理健康问题，学会调适心理缓解压力，培养积极心态，并分享了视觉放松法与深呼吸放松法等实用技艺以缓解压力。

此外，讲座还设置了互动环节，学生们积极参与。不仅增强了学生们对心理健康知识的理解和记忆，也让他们学会了如何在实际生活中运用这些知识来解决问题。

讲座结束后，心理健康大讲堂成员与有需求的学生及家长进行一对一心理咨询及疏导，通过专业指导帮助他们提高心理调适能力。

青少年时期是人生重要的成长时期。加强和改进新时代学生心理健康工作，有利于落实立德树人根本任务、坚持健康第一的教育理念。相信在大家的共同努力下，我校学生的心理健康素质将得到进一步提升，为他们的未来发展奠定坚实的基础。