长乐职业中专学校开展“阳光成长”心理健康系列教育活动

为积极推进学校心理健康教育工作，培养学生积极向上的健康心理品质，充分开发中职学生的心理潜能，使其具备健康的心理和健全的人格，为其健康成长成才奠定基础，我校以“阳光成长”为主题，开展系列心理健康周教育活动。

一、进行国旗下心理健康主题讲话

1月4日上午，我校举行全体师生升旗仪式。临近期末，适逢学生学考压力，我校德育处通过国旗下心理健康主题讲话，呼吁全体师生关注自身情绪，重视心理健康素养的养成，铭记三个理念：一，心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响;二，适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁;三，出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

二、开设心理健康专题教育课程

1月6日至7日，我校德育处联合校医室开展“阳光成长”心理健康专题教育课程，由校心理教师王小玲担任主讲。课上，小玲老师向同学们阐述了“什么是心理健康”、“心理健康的中学生有哪些表现”，同时结合艺术家黄美廉的故事启示学生如何走出心理误区、处理心理问题。最后，小玲老师针对如何让学习更专注、轻松、高效，从身体到精神唤醒人的潜能，让学习力轻松、稳固提升等方面进行授课，引导学生感恩生活，自立自信，正视自己，积极面对成长中遇到的困难，做一个心理健康、有学习能力的人，在阳光下快乐成长。

通过此次专题课程，我校进一步帮助学生解答心理疑惑，缓解期末考试心理压力，让他们在自信中发展个性特长，以积极乐观的心态面对学习、生活，用良好的品格为梦想扬帆。

三、召开“阳光成长”主题班会课

1月8日，我校德育处组织各班级召开“阳光成长”心理教育主题班会课。

班会课上，班主任以简单的心理测试为引，为同学们普及心理健康知识，结合学生心理特点，从健康人生组成部分出发，讲述中学生需注意的各种心理事项，介绍常见的心理疾病及其处理，如烦恼处理、人际交往、情绪调节等，引导学生正确认识自己，调整心态，学会保护自己、悦纳自己，积极乐观地面对人生，对生命保有敬重和关怀。

四、绘制心理健康主题报

“阳光心态，快乐成长。”疫情之年，亦逢期末大考，我校借此次心理健康活动，加强学校人文关怀和心理疏导，让更多在校中职生了解心理健康知识，增强心理健康意识，共同营造关注心理健康、重视心理健康的校园心理文化氛围，设置心理辅导咨询室，配备专业心理教师，及时引导、帮助学生走出心理误区，学会处理和改善人际关系，进一步培养学生自尊自信、理性和平、积极向上的健康心态，使和谐心理、和谐校园建设深入人心。