永泰一中高三学生心理辅导讲座

为进步一推进我校百年党史学习成效，深化“为群众办实事”工作，为使同学们更好调适心理，缓解考试焦虑，正确看待考试成绩，以自信、乐观、健康向上的心态备战高考，圆梦六月，我校于2021年4月21日在艺术馆为高三500多名的学子们开展了一次主题为《高考来了，你准备好了吗?》的高考考前心理辅导讲座，由我校优秀专职心理教师、优秀中共党员侯林容老师主讲。

讲座由一个热身活动“掌声响起来”开启，同学们通过一分钟鼓掌，体验到虽然竞争很激烈，但心无旁骛就能走得更远，高考也是同理。接着，侯老师引出本次讲座的三个重点，为什么高考，高考考什么，高考怎么考，层层递进，引导同学们逐渐走近高考。

侯老师通过列举张桂梅老师和张京的例子，引导同学们认识到，高考很重要，甚至对于很多同学来说，这是改变命运的机会，同学们要重视高考。高考考的是大家的综合实力，而这综合实力无非是这五个方面：1、成绩：基础知识及运用基础知识解决问题的水平，这是高考的基础;2、心态;3、考试策略;4、身体状态;5、运气。除了运气，其他四个方面都是我们可以全力以赴去准备的。侯老师通过举例子、讲故事分别引导同学们从这四个方面进行详细的准备。

讲座在最后“打鸡血”互动中结束，同学们给自己打打气，给身边的同学打打气，进一步增强了自信心，提高了班级凝聚力。本次讲座获得老师们和同学们的一致好评，不少同学表示，课后要好好消化讲座所学，结合自己的情况进行调整，力争以最好的状态迎接高考。

学校的和谐发展离不开学生的身心健康成长。此次讲座充分发挥我校心理咨询中心的特长，引导高三学生以积极的心态面对高考，为学校发展保驾护航