打氨基酸备战高考? 均衡饮食与心态平和最重要
“50多人的教室里,近半数学生挂着吊瓶输氨基酸上晚自习!”近日,一则“史上最刻苦‘吊瓶班’”帖子出现在湖北省孝感论坛官方微博上,随后被全国各大网站疯传。
50多人的教室里,近半数学生挂着吊瓶输氨基酸上晚自习!”近日,一则“史上最刻苦‘吊瓶班’”帖子出现在湖北省孝感论坛官方微博上,随后被全国各大网站疯传。
据当地透露,高考前学生打吊瓶输氨基酸,多年前就已经很流行。孝感一些中学老师认为,打氨基酸,对即将高考的学生肯定没坏处,而且有一定的暗示作用,因为备考学生的精神都比较紧张,输点氨基酸可缓解学生紧张心理。
“这简直是个神话,更是个笑话!闻所未闻!”南京医科大学营养教研室主任李群说,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,也是人体不可或缺的营养物质。它进入人体后主要作用于人体所需要的蛋白质合成,如制造各种抗体、修复损伤细胞、合成各种酶等,在临床上主要用于抢救危重病人,如手术后不能进食、昏迷病人,或癌症晚期导致极度营养不良的患者,等等。氨基酸虽好但不能单独使用,必须配合葡萄糖、脂肪乳等“能量”一起输入人体,才能起到补充营养、增强体质的作用。若家长认为孩子确实缺乏蛋白质等营养,不如让孩子多吃点鸡蛋,多喝些牛奶。如果孩子用脑过度,直接喝点葡萄糖效果更明显。
南京鼓楼医院急诊科主任张均介绍,氨基酸在人体经过肝肾代谢后,会产生肌酐、尿素氮等垃圾,对于健康人群,随意输入氨基酸可能造成蛋白质摄入过多,加重肝脏、肾脏负担。此外,将药液直接输入静脉,很多患者会出现发冷、寒战、发热,甚至伴有恶心、呕吐等不适症状,极个别超敏体质者甚至可能因过敏死亡。“没有临床指征就乱输氨基酸是绝对不允许的,千万不能以讹传讹,毁了孩子。而且,教室也不是医院,消毒不严格,会造成交叉感染。”
省营养学会常务理事、南京市中小学保健所原所长徐苹说,多数保健品都没有证据表明能提高孩子抗疲劳、增强记忆能力,反而不少保健品会让考生处于一种比较兴奋的状态,引起血压的波动。事实上,均衡饮食和充分的休息,是保证身体最佳的良药。对于家长来说,要营造轻松、和睦的家庭氛围,帮助孩子树立信心、保持平常心,积极迎接挑战。 (仲崇山)
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