新校区举办中考前心理辅导讲座
为让初三年学生减轻中考前的紧张焦虑情绪,信心迎考,正常发挥, 6月1日晚,我校史双田老师为初三年全体学生开设了考前心理辅导讲座。
为让初三年学生减轻中考前的紧张焦虑情绪,信心迎考,正常发挥, 6月1日晚,我校史双田老师为初三年全体学生开设了考前心理辅导讲座。
在 这场题为“放松与专注”的讲座中,史老师结合自身丰富的心理学知识,通过幽默的语言、生动的讲解和充分的互动,为考生们介绍了考前可能出现的心理问题。他 先指导学生做吹汽球和为汽球放气的实践,再形象地讲解紧张和放松的心理及其辩证关系,分析紧张心理的成因,并现场教给学生呼吸放松法、肌肉放松法、大脑 (神经)放松法和心灵放松法等应对紧张的办法。精彩的讲座让学生考前的紧张情绪得到了缓解,受到了学生们的热烈欢迎。
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