亲爱的家长朋友们:

为全面贯彻党的教育方针，积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，坚持 “办好人民满意教育”理念，遵循学生发展规律，激化学生发展潜能，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力!

一、作业管理

学校制订了《新侨中学校本作业开发与应用指导意见》，对教师校本作业的研究、开发、使用与评价机制进行了详细的要求，建立健全作业总量控制机制，初中每天书面作业时间是否不超过90分钟。为进一步落实减负增效，提高学生作业的有效性，特向家长倡议如下:

1.养成孩子良好学生习惯。家长与学校老师共同探讨，制定孩子的学习计划，有针对性培养学习自觉性，培养孩子按时做作业的习惯，独立完成作业的能力。

2.养成良好学习方法。家长要根据孩子年龄特点、认知能力，注意学习方法指导，提高作业完成效率，进行有效陪伴。

3.遵循学习成长规律。家长不随意让子女参加各种课外补习班，不加大课外作业负担，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

二、睡眠管理

学校制订了《新侨中学保证学生睡眠时间工作方案》，严格控制学生到校时间和上课时间，早上上课时间不早于8：00，控制课后作业量，加强在校住宿学生管理，确保学生按时就寝，保证初中生每天9小时、高中生每天8小时睡眠时间。青少年学生是人生身心成长的重要阶段，充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为此，特向家长们倡议如下：

1.养成孩子良好睡眠习惯。保证睡眠时间，家长要督促孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯(初中生晚上10点，高中生晚上11点)。提高睡眠质量，睡前不喝刺激性饮料，不看容易引起兴奋的电视、课外书籍。

2.营造孩子良好睡眠环境。家长尽量起良好示范作用，减少朋友家庭聚会、娱乐，以免影响孩子睡眠。有条件的要让子女有单独房间，屏蔽噪音，提升睡眠质量。

3.孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。

三、手机管理

学校制订了《南安市新侨中学学生手机管理制度(试行)》，全面禁止学生在校园内携带、使用手机，严肃校规校纪，对发现携带手机的学生，按不同情况视其情节处予纪律处分，手机管理纳入《新侨中学班班争先赛评比办法》进行管理，调动班主任、学生加强手机管理的积极性。为保证学生在校期间与家长的通讯，学校在校园内多处安装固定电话提供通讯服务。为确保手机管理落到实处，学校特向家长们倡议如下。

1.加强管理和沟通引导。家长要密切亲子关系，减少代沟现象，做孩子的知心朋友，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。正确引导孩子使用手机， “疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

2.以身作则树立榜样。家长是孩子的第一任老师，要以身作则，言传身教，尽量不在孩子面前玩手机，尤其是玩手机游戏，看不良视频等，给孩子树立一个良好的榜样。

3.丰富孩子课外生活。科学安排孩子课外生活，尤其是节假日生活，引导孩子参加健康有益的课外活动，如旅游、体育运动、乐器、书法、公益活动等，即可开拓学生视野、锻炼身体又可以陶冶情操，预防孩子沉迷于手机。

四、读物管理

学校制订《新侨中学课外读物进校园审核制度和责任追究制度》。学校不断加强学校图书馆建设，定期更新图书，提高图书馆使用率，建设班级图书角。建立课外读物进校园审核制度，严格课外读物进校园征订程序，建立课外读物违规进校园责任追究制度。为加强对学生读物管理，克服随意自行过多购买课外读物现象，特向家长们倡议如下。

1.养成孩子良好阅读习惯。家庭可购买适量适合孩子年龄段阅读的健康有益书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。家长每天抽出一定时间，了解孩子阅读感想，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

2.培养特长，发挥潜能。家长要不断拓展孩子阅历，拓宽视野。家长要充分了解孩子学科专长，兴趣爱好，多购买适应孩子特长的书籍，使潜力不断发挥。

3.不加重孩子学习负担。家长要克服望子成龙、望女成凤心态，克服孩子成才心切焦虑，不私自购买教辅材料，加重孩子课业负担。

五、体质管理

学校制订《新侨中学加强学生体质管理工作意见》。不断完善体育设施建设，严格落实体育课程标准，加强体育课外锻炼，做好体质检测工作，广泛开展体育竞技活动，学校系“全国青少年校园足球特色学校”、“全国青少年校园篮球特色学校”，每年开展校园足球、篮球比赛。每年为高校培养输送不少体育专门人才。培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长们倡议如下:

1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天一小时的锻炼时间。

2.注意体育锻炼安全教育。孩子的体育锻炼要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校，可向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试，以防止体育锻炼意外事故的发生。