中考冲刺：中考考生切记“不要从睡眠中挤时间”
1、知道你一节课里要掌握什么
最后复习阶段，考生更要有明确的学习任务和计划。学习任务和计划越具体，效果就越好。
在课堂学习中，你应该要求自己，听懂老师的每一句话，弄通每一个问题，当堂掌握所学的全部知识。并且，在学习过程还要不断思考以下问题：这一节课的主要内容是什么？哪些是重点知识和关键问题？这些知识与以前学习的知识有什么联系？这些知识可以用来解决什么问题？能这样要求自己，懂得思考这些问题，在课堂学习中就容易集中注意力。
在课外，也要制定明确的学习计划。晚上要完成哪些作业？复习哪些知识？预习哪些课程？先做什么后做什么？各项学习任务安排多少时间？对这些任务都要胸有成竹。并且，要按计划完成预定的学习任务。
2、从睡眠中挤时间不是好办法
精神状态是影响注意力的重要因素。科学安排学习活动，就是为了保持良好的精神状态。在安排学习时要注意以下几点：
(1)要适当参加体育锻炼，提高身体素质。体育锻炼可以让你保持愉快的心情，此时大脑细胞的活动处于最佳状态，智力活动的效果最好。
(2)要保证学习过程精力充沛，就要保证充足的睡眠时间。有些同学喜欢“开夜车”，从睡眠中挤时间，这绝不是好办法。今晚开夜车所得到的时间往往以第二天的无精打采为代价。即使第二天还能支撑，但天长日久就会损伤大脑，影响健康。
(3)合理变换学习内容。当做题目做累了，那就改为看书或朗读课文。数学学了一段时间，就去学习历史。这样，学习方式和内容适时变换，良好的精神状态就能得到较长时间的保持。
(4)各种学习活动结合起来。学习的时候，看、读、写、思、记结合起来，交替进行，有利于注意状态的保持。单纯地看或者写，都容易使人感到枯燥和乏力。
(5)要劳逸结合。在学习感到疲劳的时候，要适当休息，或去做一项其他活动，待恢复了良好的精神状态时再进行学习。一次连续进行紧张的智力活动的时间不要太长，如在坚持一个多小时的学习后，便应休息一会儿。
3、制订学习计划要“量力而行”
学习没有计划，时间观念差，是一些同学成绩不佳的主要原因。学习计划是帮助你实现奋斗目标的阶梯。计划明确，按计划进行学习，能减少时间的浪费，提高学习效率。
怎样制订学习计划？制订学习计划，首先要重视学习规律和学习时间运筹原则的指导作用。如果学习计划与它们相违背，那就失去科学性，所安排的学习活动不合理，学习效率不高。此外，考生还要注意以下几个问题：
a.制订学习计划对时间的安排要有全盘的考虑。学习计划中应包括下列内容：①充足的睡眠；②处理生活上的必要事务；③适当的文体活动；④适量的课外阅读。要根据各项内容统筹安排时间。
b.要根据自己的实际情况制订学习计划。制订学习计划不能一时心血来潮，不要照抄别人的作息时间表，而是要根据自己的实际情况安排。
c.学习计划要有一定的弹性，可以适应临时的变化情况。这样，完成计划的可能性增加，实施学习计划的信心就会增强。如果学习计划不留余地，订得很死，只要受到一点冲击，就不能完成学习任务。经常这样，就会对学习计划的必要性产生怀疑。当然，学习计划中也不能留太大余地，不然失去了完成计划的奋斗精神。
当然，制订一个切实可行的个人学习计划固然非常重要。但是，如果没有把它付诸行动，而是束之高阁，那再好的学习计划也是一纸空文，毫无价值。坚持实施学习计划，迫使自己按计划完成学习任务，能促成学习目标的实现。而且，还可以激发学习热情，磨炼顽强的意志品质。
4、 掌握科学记忆的方法
考前这段时间，有考生突然觉得，自己以前记的东西差不多都忘光了。那么如何进行科学记忆呢？
一串毫无意义的数字，大家会觉得很难记住。可是，给这些数字添上一定意义以后，就轻而易举地记住了。这说明：理解是记忆的基础。只有被深刻理解的知识，才会在头脑中留下牢固的记忆。读书不求甚解，靠死记硬背，那是读不好的。
掌握科学记忆的方法很多， 在学习中，推荐以下几种较实用的方法。
a.要点式记忆法
要点式记忆法是课堂学习中最重要的记忆方法。对于一节课的学习内容，考生们很难把老师讲的每一句话都记下来。但是，考生可以在充分理解的基础上，把老师讲课的内容分成几个要点，记住这些要点，就会把握一节课的全部学习内容。每一科课程的知识，都是由一些知识点组成的，记住这些知识点，就掌握了这个课程的基本知识骨架。
b.联想记忆法
联想与记忆的关系非常密切。人们在认识事物时，往往会想到与该事物有关的其他事物；人们在回忆事物时，也常常会想到与该事物有关的其他事物。
如，只要提到“毛泽东”这个名字，人们就会想到毛泽东为中国革命所做的贡献，想到抗日战争、解放战争、“文化大革命”等许多事情，还会想到韶山、延安、北京等毛泽东生活和战斗过的地方，甚至还会想起周恩来、朱德、刘少奇等老一辈无产阶级革命家。有些事情一时回忆不起来，但我们只要能想到与这些事情有关的某一件事，那这些事情很快就会回忆起来。
c.口诀记忆法
大家知道，顺口溜是很容易记住的。学习时，如果将所学内容进行加工整理，编成口诀，像读顺口溜那样，记忆的速度就快了。把一些枯燥的知识编成顺口溜，既有利于记忆，又增添了学习的情趣。如，学习中国历史时，可将其朝代变更顺序编成如下口诀：
奴隶社会夏商周，春秋战国乱悠悠。
一统秦朝至两汉，三国鼎立魏蜀吴。
两晋之后南北朝，隋唐五代传九州。
宋元明清序更替，皇朝止于中山手。
d.比较记忆法
有些知识单独记忆比较困难，而且一遇到类似的问题就容易混淆。如果把相似或相近的记忆材料加以比较，找出它们的相同点和不同点，就可以增强记忆的准确性，避免混淆。有比较才会有鉴别。通过比较，不同的知识点就清楚了，记忆就会更加准确，更加牢固。以后，只要回忆起被比较材料中的一个，就会随之联想另几个。这样，记忆的效率就提高了。
如，学习语文时，修辞中的借喻和借代、比喻和象征，语法中的双宾结构和补宾结构，论证方法中的比喻论证和类比论证，都可用比较法学习。再如，学习英语时可将相似的单词进行比较，学习历史时可将同一朝代或不同朝代的历史事件、历史人物进行比较，学习地理时可将不同地区的气候和资源加以比较，学习数学时可将有关概念、定理和公式进行比较。
另外，掌握记忆方法还要提醒考生，善于同遗忘斗争，合理安排复习。遗忘进程是不均衡的，在识记后的短期内的遗忘速度比较快，而以后遗忘的速度逐渐缓慢。而复习是战胜遗忘的根本方法。复习要及时，要在遗忘开始时就进行复习。如果等到遗忘后再进行复习，那就跟学习新知识一样费劲。刚学的知识头几天的遗忘速度很快，这几天应经常复习，以后遗忘的速度慢了，复习的次数就可以减少，时间间隔可以拉长。
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2025年福建9地市初三二检时间安排全部出炉啦!
关于2025年福建省高职院校分类考试招生考生成绩公布的通告
党的二十大报告指出:“统筹职业教育、高等教育、继续教育协同创新，推进职普融通、产教融合、科教融汇，优化职业教育类型定位。”学校“以满足学习者学习发展需求为导向，以学习者职业能力提升为重点，遵循高等教育和职业人才成长规律”开设职继特色班。特色班推行产教深度融合，协同福建省世纪信息技术职业培训学校，采用“文化素养课程+自学考试学历课程+职业技能课程”的全脱产校内学习模式，通过精品教学、项目实训、模拟就业等教学模块，让学习者获得知识和技能，提升知识能力，培养具有较高综合素养、适应职业发展需要、具有创新意识的应用
2025年福州市初中毕业升学体育与健康考试工作方案
泉州市印发了《2025年泉州市初中毕业升学体育与健康考试工作实施意见》今年体育中考身体素质与运动技能测试项目考试时间为4月初至5月上旬采取多个考点同时进行的方式由市教育局统筹安排各区考点的考试时间
漳州市教育局办公室关于2025年漳州市中考报名工作的通知
日前，福建省教育厅印发《关于做好2025年中等职业学校学业水平考试工作的通知》，对福建省2025年中等职业学校学业水平考试工作作出部署。
2025年中考省级统一考试安排在6月19日—21日举行，具体科目考试时间安排如下：
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福建又一地市公布初中期末质检时间，2025年漳州初三期末考试将于1月16日-18日进行，2025年漳州初二期末考试将于1月13日-15日进行目前，福建已有4个地市公布一检时间，让我们一起来看看：
2021年福建省中考于6月25日至27日举行，此前，经过两年的准备和过渡，2021年起全省初中毕业生全面实行新的高中阶段学校考试招生方案，形成基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校考试招生录取模式，促进学生全面发展健康成长，维护教育公平。
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语文、数学、英语3门科目满分各150分，按卷面原始分数计入中招录取总分;体育与健康科目满分40分(含基本知识4分，与道德与法治合一张考卷考试，16道选择题);物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物学科卷面分数均为100分，分别按卷面成绩的90%、60%、50%、50%、30%、30%计入中招录取总分，满分分别为90分、60分、50分、50分、30分、30分。
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