家长课堂：三步引导孩子进行“情绪排毒”
家长课堂：三步引导孩子进行“情绪排毒”
人们常把六月天比作孩子的脸—说变就变，形象刻画出孩子喜怒哀乐的情绪无常，但是家长如何面对孩子的情绪化呢？而孩子的这种情绪化往往更多是负面情绪。孩子和成年人一样，在生活中难免遇到挫折，产生负面情绪，他们也会郁郁寡欢、怒不可遏、无理取闹，这很正常。所以，作为家长，要懂得在一定程度上引导孩子将负面情绪转为正面动力。那面对孩子的负面情绪，家长应该如何引导孩子进行“情绪排毒”呢？ 三部曲 NO.1 父母先接纳孩子的负面情绪，说“老是这么不懂事”是一种否认 “孩子在生活中流露出负面情绪，其实只是孩子的一种表达方式。不要把它想象得多么严重。”张秀萍表示，不少孩子在面对不如意时，常用的方式就是大喊大叫大哭，有些父母往往被孩子的情绪牵引着，也不冷静了。 面对孩子的歇斯底里，家长极有可能会训话：“为什么老是这么不懂事？”其实，这样说等于否认了孩子的不良情绪。这样做非但不会使孩子负面情绪消失，反而会助长孩子的压抑和否认，会对孩子产生伤害。因为，面对愤怒的父母，孩子不仅要承受自己的负面情绪，还要面对父母的负面情绪，这样的双重负担对于一个孩子来说，更加难以解脱。接纳孩子的负面情绪，就要允许孩子自由表达。 在面对孩子的负面情绪时，家长要保持冷静。很多时候，虽然你的内心是爱着孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪。比如，孩子因为贪玩而把旁边早已准备好的牛奶给打翻了，把地板弄脏，你很生气，把他痛骂了一顿。这时候，孩子的注意力就会从“牛奶打翻”转移到“妈妈在生气”上。这就令让孩子认识到错误并加以改正的机会白白溜走。 NO.2 教会孩子接纳自己的负面情绪，伤心、懊悔都是正常的 不要担心孩子害怕或伤心、流泪，如孩子心爱的东西坏了会有难过的情绪产生，这时妈妈最忌讳的是说“我早跟你说过了，你就是不听，你看，现在知错了吧”。对此类状况，妈妈应该做的是倾听和同情，告诉孩子，自己也曾为一个玩具摔坏而伤心，不过，有时坏了就坏了，也许做任何事情都是于事无补了，可以伤心，可以懊悔。因为不仅你有这样的体会，隔壁姐姐丢了一只宠物狗，也是这样的心情。 当然，父母不要因为害怕孩子伤心，立刻跟孩子表示坏了没关系，可以再买一个新的。倘若选择立刻用拥有的快乐代替失去的伤痛，会让孩子失去体验悲伤情绪的机会，也就无法体验驾驭悲伤情绪的喜悦。只有让孩子学会接纳自己的负面情绪，才有可能自我调节，才有可能控制事情不再往更坏的方向去发展。 NO.3 合理释放、转化负面情绪 作为家长，应该清晰认识到，合理释放、转化负面情绪的重要，只有把有利的方面充分发挥，才能把弊端尽力压下去。如何释放负面情绪？根据孩子的年龄特点，可以有几种简单的发泄方式。如哭泣，是缓解不良情绪的好方法，不仅可以释放压力，也可以增强免疫力。再如大喊大叫、运动等，只要把孩子的身体调动起来，内心的苦闷也会随着肢体的一举一动逐渐被发泄出来。 而转化负面情绪则是对家长、孩子更高的要求。凡事往积极方面想，一个很有效的方法是“借想象满足孩子的愿望”。例如：妈妈听你说你最好的朋友误会你了，不和你说话了，你感到很失望、很难过。现在，想象一下，如果我们有一台叮当猫的时空穿梭机，带着你的好朋友去看到事情的真相，误会就消除了！这样可以帮助孩子从负面情绪中走出来，甚至可以启发他跟着一起想象，当孩子的情绪转变为积极的情绪时，我们就可以引导他去找到更好的办法来解决问题了。例如：既然我们要消除误会，那么要怎样做呢？比较小的孩子，家长可以提供一些参考答案供孩子选择，培养孩子解决问题的能力。 误区 五种负面情绪处理方法，都是错误的，但在实际生活中，却经常看到，看看作为家长的你，有多少中招了。 1.转移 “别哭了，妈妈带你去吃肯德基。好不好？” “来，爸爸带你去游乐场玩，不要再发脾气啦！” “你要是还哭，爸爸就不给你买玩具了。” 2.否定 “这一点都不可怕，你胆子太小了！” “这么点小事，值得在这里哭个没完吗？” “这是你应得的惩罚，有什么好难受的？” 3.打压 “你自己做错了事情，还发脾气，想找打啊？” “你再不听话，就不让你看电视了！” “我数三个数，你如果还哭，我就把你扔这儿。” 4.说教 “我告诉你多少次了，这样站着危险，容易摔下来，不听话，摔下来怪谁？” “世界上的事哪会有这么完美，谁不想得第一啊？你要学着看开点，妈妈像你这么大的时候，根本不用大人问了，更不会为这样的小事哭鼻子啦……” 5.冷漠 “回你自己的房间吧，等气消了再出来！” “心情不好就躲起来，不要去烦人，谁想跟你这个样子的人说话！” “没事，一会儿就不疼了，别伤心了。” 经验分享 引起孩子好奇让他忘记自己的不乐意 讲述者：乐乐妈(孩子四岁) 有一天，我从幼儿园接孩子放学，孩子一个劲地要坐公交车回家。其实，幼儿园离家的路程大概15分钟，而要坐公交车的话呢，就得绕一个圈走到公交车站，然后绕几个站才能到家。我是不情愿带他去坐公交车的，儿子在欲望得不到满足的情况下发脾气了，拉一下走一步，或者干脆蹲下来不走跟我抗衡。 我没有生气，而是故作神秘地跟他说：“今天不坐车是有原因的。你来猜猜。” 他说：“没原因的，我就是要坐车。” 我说：“你往前走一段，就知道了。” 儿子被我激发了好奇心，乖乖地让我牵着手往前走了。 我说：“你看，前面花圃的小花都开了，多么漂亮！” 他说：“是什么花呀？”(儿子的注意力一下子被吸引了) 我说：“咱们回家上网查一查，好吗？这花漂亮得把蝴蝶都吸引来了。” 他看得眼神发光，已经忘了要坐车的事了。 接着，我开导他：“你看，如果我们坐车回家的话，就错过了路上这么好的风景了，你也看不到这么漂亮的花朵和蝴蝶，多可惜啊！” 儿子笑嘻嘻地说：“明天回幼儿园告诉老师！” 幻想奥特曼让孩子顺利吃药 讲述者：何女士(孩子五岁) 有一次儿子生病了，不肯吃药，孩子爸爸连哄带骗都没用。 我蹲下来，用手搂着儿子，对他说：“你是觉得药很苦，是吗？” 他说：“对，我不想吃药，我就是不要吃药。” “你是特别不想吃药。”我表示接纳他的这种感受。 然后，我又用上“幻想”的技巧：“你生病就是怪兽在你体内作怪呢，要有奥特曼进去，才能把这个怪兽打败。你吃了这些药，就是给奥特曼输送兵源，让他打败怪兽。你是支持奥特曼的，对不对？” 儿子点点头：“对，我要吃药。” 吃药难题就这样解决了。
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2026年泉州市中等职业学校投档录取工作将启动。为帮助大家顺利完成志愿填报和录取环节，现就我校(泉州理工学校，学校代码：61959)的相关安排作如下温馨提醒，请仔细阅读。
你们好!恭喜你被福建省晋江职业中专学校(以下简称晋江职校)正式录取，即将踏上人生求学成长的全新阶段。我们热忱欢迎你加入晋江职校大家庭!为确保报到注册工作有序开展、各位同学顺利入学，现将相关注意事项明确告知如下：
为切实保障广大考生及家长的合法权益，规范学校招生工作秩序，有效防范虚假招生、招生诈骗等风险，确保我校2026年招生工作公平、公正、公开、有序开展，现就2026年学校招生录取工作相关事宜郑重公告，提示如下：
登录“2026年泉州市中考中招信息管理系统”(网址:http://zzxt.qzedu.cn),在“征求志愿”批次中【志愿1】填报“福建省泉州艺术学校(代码61831)”。
通过泉州市中考中招信息管理系统被投档录取到我校的综合高中考生(二维码扫一扫输入考生姓名\查阅录取名单信息，能查询到信息即为被我校录取，未查询到则未被录取)。
根据《泉州市教育局关于印发2026年泉州市初中毕业升学考试和高中阶段招生工作方案的通知》文件精神，现将我校2026年综合高中招生征求志愿批次专业测试(面试)工作安排通知如下：
亲爱的同学，欢迎你加入泉中职校，成为泉中职校综合高中新的一员，为使你的高中学习、生活有一个良好的开端，现将新生报名的有关事宜通知如下：
亲爱的同学及家长： 欢迎报考泉州市泉中职业中专学校!根据2026年泉州市中职、技工院校招生工作日程安排，2026年7月27日起，将进入泉州市中等职业学校投档录取阶段，为了保障您可以及时了解我校录取、报名等相关工作，温馨提示如下：
2026年泉州市中职投档录取将于7月27日启动，现就我校志愿填报、录取相关事项提示如下：
首先，衷心祝贺你被国家级重点职校——泉州华侨职校正式录取!欢迎你即将加入泉州华侨职校的大家庭，开启一段崭新的求学旅程。现将厦门市2026年中职本科“3+4”贯通培养试点项目常规志愿录取名单及线上报到相关事宜详细通知如下，请仔细阅读并按要求办理线上报到手续。
2026年泉州市南方科技职业技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
2026年泉州市国励工贸技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
2026年福建省船舶工程技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
2026年福建省第二高级技工学校中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
2026年福建技师学院（石狮校区）中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
2026年泉州市圆典艺术职业技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
2026年泉州市传诚技工学校中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
2026年泉州市云扬航空职业技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
2026年泉州市惠安高级技工学校中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
2026年泉州市海丝商贸职业技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布，泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下：
中央音乐学院鼓浪屿钢琴学校是厦门市人民政府和中央音乐学院于2006年共同举办的公立艺术类中等职业学校。
盛夏中考择校关键期，不少家长、同学后台咨询学校性质、校区、专业、升学、住宿、报名、学历待遇等各类问题。小编整理全套干货招生问答，报考、校园、升学、就业、生活全覆盖，无套路全解析，帮大家轻松选校
答：我校2026年三年制中职招生录取不设分数线，按计划数从高分到低分录取，比如计算机应用专业我校今年计划数45个，根据填报志愿的考生分数，从高分到低分录取，录满45名为止。五年专录取分数不低于354分。
福建省连江职业中专学校创办于1984年，是福建省教育厅认定的全日制公办学校，同时也是省级重点职业中专学校和省级规范化中等职业学校。学校坐落于连江县江南镇，占地面积130亩，目前共有77个教学班，在校师生约3500人。
福建省福清龙华职业中专学校是一所侨建公办的国家级重点职业中专学校。近年来，学校以争创"国家级中等职业教育改革示范学校"为目标，坚持"以侨立校、以德治校、以质兴校"，紧紧围绕地方经济特点，优化专业结构和校企合作办学模式，创新德育工作，加强师资队伍建设，抓好毕业生就业服务工作，初步形成了"办学集团化，专业集群化，目标岗位化，培养职场化"的发展模式。学校现有在校生4000多人，2015年面向全省招生。
1. 长乐职业中专学校是公立的学校吗?学校的办学效益如何? 长乐职业中专学校是长乐区政府精心打造的全日制公办职业中专学校，是国家中等职业教育改革发展示范学校、国家级重点中等职业学校、福建省示范性现代职业学校、福建省“双高校”立项建设学校。近年来，学校全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持“质量立校、人才强校”的发展战略，学校基础能力、育人质量、服务能力、示范作用、社会效应显著提升，实现了办学、治校、育人的跨越式发展，在福建乃至全国产生了较大影响。
长乐四中2025年高一招生问答
新学期，新的校园环境 在一片新的气象中 我校的招生计划即将开始 为了让您更好地了解我们的招生情况 我们将会为您详细介绍本次的招生情况 我们期待你的加入
明溪县职业中学2025年学校答疑
1.问：闽侯二中2025年高一招生计划如何? 答：招收16个教学班。其中：1-15班每班54人，共招810人(含体育特长生12人);其中：正取生243人，定向生567人;另外招收1个美术特色班，人数30人，独立成班。
考生们注意!福州、漳州、泉州中考查分时间已公布一起来看——
2026年福建省八年级地理、生物小中考试卷及参考答案
6月23日下午，2026年我省中考顺利结束。 省委、省政府高度重视中考组织工作，各地严格落实中考安全属地责任，各级各部门密切配合、通力协作，从严抓实试卷安全保密管理，严谨细致做好各环节考务工作，全方位优化考试服务保障，加强正面宣传引导，营造暖心温馨护考氛围。今年中考考试过程平稳顺利，考场秩序井然，考风考纪良好，实现“平安中考”目标。
最新！2026年福建中考试卷及答案发布！
党的二十大报告指出：“统筹职业教育、高等教育、继续教育协同创新，推进职普融通、产教融合、科教融汇，优化职业教育类型定位。”学校“以满足学习者学习发展需求为导向，以学习者职业能力提升为重点，遵循高等教育和职业人才成长规律”开设职继特色班。特色班推行产教深度融合，协同福建省世纪信息技术职业培训学校，采用“文化素养课程+自学考试学历课程+职业技能课程”的全脱产校内学习模式，通过精品教学、项目实训、模拟就业等教学模块，让学习者获得知识和技能，提升知识能力，培养具有较高综合素养、适应职业发展需要、具有创新意识的应用
党的二十大报告指出：“统筹职业教育、高等教育、继续教育协同创新，推进职普融通、产教融合、科教融汇，优化职业教育类型定位。”学校“以满足学习者学习发展需求为导向，以学习者职业能力提升为重点，遵循高等教育和职业人才成长规律”开设职继特色班。特色班推行产教深度融合，协同福建省世纪信息技术职业培训学校，采用“文化素养课程+自学考试学历课程+职业技能课程”的全脱产校内学习模式，通过精品教学、项目实训、模拟就业等教学模块，让学习者获得知识和技能，提升知识能力，培养具有较高综合素养、适应职业发展需要、具有创新意识的应用
2026年福建省中考作文题●以下作文题为考生描述，一旦获得更加准确的消息，将在留言区的置顶处告诉大家。今年中考作文给了一段文学类文本，题目大体是把“应该的&rdqu
6月21日上午8时30分，2026年福建省中考顺利开考。全省报考人数共计112万人，其中，九年级52万人、八年级60万人。全省共设90个考区、657个考点、20656个考场，共抽调考务人员
目前，福建已有8个地市公布了 2026年中招政策 今天为大家汇总一下今年政策新变化 快来看看吧↓↓
2026年泉州市初中毕业升学考试(以下简称“中考”)将于6月21日—23日举行。全市初三报名中考考生总数12.35万人，其中中心市区报考考生1.87万人。泉州中考共设13个考区118个考点，具体考点详见表格。
2026年福建中考进入倒计时，考生及家长普遍关注：全省各设区市中考分数线是否存在显著差异？不同区域考生升学难度如何？本文基于2024-2025年官方数据及教育政策，梳理福建九地市普高录取控制线差异，为备考家庭提供科学参考。
福建省中考录取政策因地域教育资源、人口基数等因素呈现差异化特征。以莆田、福州两地为例，2025年中考录取分数线差异显著，折射出教育资源配置与招生政策的深层逻辑。本文基于两地最新数据，为2026届考生及家长提供科学参考。
随着福建省职业教育体系的不断完善，五年制高职已成为衔接中等教育与高等教育的关键路径。本文基于近三年政策数据，为2026届考生及家长梳理录取规则与趋势，助力科学规划升学路径。
随着福建省职业教育改革持续深化，中本贯通“3+4”模式凭借其“中职+本科”无缝衔接的优势，成为众多学生及家长关注的升学路径。2026年录取分数线虽尚未公布，但结合2024-2025年政策趋势与录取数据，可梳理出关键预测方向与备考策略。
2024年泉州市普通高中最低录取控制线为 482分。这一分数线是全市中考考生数前一定比例（通常为70%左右）的最低成绩划定的，作为考生报考普通高中的最低门槛。
厦门市的综合高中班是在中职学校开设的普高课程班级，其录取分数线通常低于普通高中，但高于部分民办普高。根据2024年的录取情况，厦门三所公办中职学校的综合高中班最低投档分如下：
2024年厦门市中考定向生最低录取分数需根据招生学校普通生最低投档线确定，最多可降至该线下25分，但实际降幅因校而异。具体分数线如下：
2024年厦门市中考普高切线及普通高中最低投档线情况如下：
福州五年制高职学校的最低录取分数线通常根据福州市普高（含综合高中班）最低投档控制线下调一定分数划定。例如，2024年福州五年制高职学校的最低录取分数线为441.5分，这一分数线是根据福州市普高（含综合高中班）最低投档控制线501.5分下调60分划定的。
福州市3+4中本贯通有哪些学校？录取分数线多少？
闽公网安备35010202002010号