怕中考体育丢分 增肥班有点“火”
“您的孩子体重过轻，建议利用暑假适当报个课外增肥班吧。”近日，孩子即将升入初三的市民王先生收到一条短信。原来，根据中考体育考试的评分标准，王先生的儿子乐乐体重过轻，会在“身高体重”一项中被扣掉两分。别看两分不多，最终可能导致体育中考成绩比别人低5分。对此，王先生陷入“两难”：报增肥班，担心孩子健康;不报班，中考成绩“未考先扣分”。如何才能健康增肥成了不少“过瘦”孩子家长的心事。
初三一个班 三成学生因瘦丢分
“按孩子目前的水平，他的实心球要扣掉两分，跳远要扣掉两分，而且这些项目都没法快速提高。”王先生介绍，如果孩子的身高体重能拿满分，体育成绩将达到56分，按相关规定进位后，可以得到满分60分;而如果孩子身高体重扣掉两分，成绩将是54分，进位后也只有55分。
一来二去，孩子的中考成绩竟有了5分的差距。“看今年中考的一分一段表，5分可能就意味着名次下降几百位，通过文化课的考试很难补回。”王先生担心，孩子努力了三年，最后没有输在文化课上，却是输在了自己没控制好的体重上，就太亏了!
王先生的情况在济南绝非个例。据济南育英中学初三班主任杨晓扬介绍，自己的班里有将近一半的同学在体育中考中会因身高体重不达标而扣分，“有的班一共58个学生，三成左右的同学因偏瘦而扣分。”
“孩子长个很快，现在都快1米7了，可体重只有80来斤，要想在明年的体育中考中得满分，要增重10公斤左右才行。”虽然过了暑假才上初三，乐乐的父母已经开始四处搜寻为孩子增重的办法。
“对孩子来说，饮食习惯比较难改变，短时间内增肥挺难。”面对中考扣分的困境，王先生想到了自己之前从其他家长处听说的“增肥班”。“听说有的培训机构能够通过饮食、训练的方式增肥，我也想让孩子试试。”但家长们也担心，“增肥班”的训练方式是否科学合理，会不会有损孩子健康。
“增肥服务”每月一疗程，收费上千元
所谓“增肥班”的增肥服务是怎样的呢?记者以学生家长的身份咨询了省城一家提供增肥服务的机构。据该服务机构的陈医生介绍，一个“增肥服务疗程”的周期大概在一个月左右，增肥的幅度可以达到5-10公斤。也就是说，在一个暑假的时间内，完全可以让接受治疗者的体重发生比较明显的变化。
在记者表明希望让孩子得到增肥治疗后，陈医生简单询问了孩子的年龄、身高体重情况以及既往病史，随即判断孩子的状况属于“营养物质合成障碍”，并用专业的营养学术语解释说：“孩子消瘦的原因是吃进的食物在分解为葡萄糖、脂肪酸和氨基酸之后，不能很好地转化、储存在体内所导致的。”
而当记者进一步询问机构的治疗方法时，陈医生表示，“具体情况需要孩子到医院检查一下，确定属于哪种类型的合成代谢障碍，以便针对性地制定方案治疗。”面对治疗方法的追问，陈医生仍然不愿透露具体的方案，只是向记者保证“我们机构绝对禁止用激素治疗”。
时长一个月的疗程，治疗费用大概有多少呢?陈医生表示，按照治疗情况的不同，每月的费用大致在1000-3000元之间。
吃得少、压力大或是偏瘦主因
对此，省千佛山医院营养科专家杜慧真表示，有部分疾病会导致孩子偏瘦，例如甲亢或者一些代谢性疾病。对这些孩子，杜慧真建议，首先应该到医院相应科室进行检查，治好病后再考虑增重的问题，而不应盲信一些机构快速增肥的宣传。
杜慧真说，疾病导致的偏瘦属少数情况，身体健康的学生体重偏轻往往有两个原因，一是吃得少;再就是中学生学习压力大、胃肠功能不好等原因引起的消化吸收不好。
“对这些孩子首先就是适当增加食物摄入量，尤其是优质蛋白质的摄入。”杜慧真为孩子们列了一个食物摄入参考量：每天一个鸡蛋、1-2袋牛奶;鸡鸭鱼肉类每天2-3两;适量蔬菜水果;关键是增加粮食摄入量，米面每天应不少于6两。
“增加主食量，是增重的关键。”杜慧真提醒，为了增重并不能一味大鱼大肉，“大鱼大肉后，不容易消化，可能影响下一顿的食欲。再就是还可能引起血糖、血脂等波动，影响身体健康。”
在用餐频率上，杜慧真表示可以少吃多餐，“或者在正餐之间，适当吃一些健康的零食，像花生、饼干等。”但应注意增食要定时，否则会适得其反。比如，有人为了增胖，不时地吃糖果、点心等零食，但到了应吃正餐的时候又什么也吃不下去了。
适量锻炼和充分睡眠有助增重
杜慧真提醒，若为了增重强行多吃，容易导致消化不良，引起肠胃疾病。“这时，父母应该尽量选择孩子愿意吃的食物，例如在主食中，孩子喜欢吃米饭就选择米饭，在蔬菜中也选择孩子爱吃的种类。”
为了增加孩子食欲，平时可以适当增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。
“再就是要适当增加睡眠。”杜慧真说，充足的睡眠也是增肥的有效方式之一，“俗话说多吃多睡能长胖，这是有道理的，因为睡眠不仅可以减少能量消耗，还能提高吸收率。”
有的人或许会因此认为每天少运动能养胖。“其实不然，不运动可能不仅不能增胖，还可能因影响食欲而减重。”杜慧真表示，实践证明，只有经常参加运动，才能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来。
“当然运动方式要适当。”杜慧真提醒，对于体型偏瘦的学生来说，就不适宜选择对抗性强或运动量过大的运动，“可以选择一些较为舒缓的有氧运动，像乒乓球，慢跑等。”
- 院校动态
- 招生计划
- 学校答疑
- 中考资讯
- 分数线
每年春季，福建中职校园里总会掀起一场“沉默的焦虑”。2026年的春天，这种情绪似乎比往年更浓烈一些。
2026年福建省高职院校分类考试招生工作实施方案已明确：中职学校类考生录取分为本科批次和高职(专科)批次，其中本科批次常规志愿设20个平行志愿。表面上看，志愿选择空间不小，但本科录取率的残酷现实却让许多家庭倍感压力。
对福建中职生来说，2026 年不只是一年，更是决定未来的分水岭。升学竞争加剧、考试规则即将重构，本科不再只有一条路。国内公考考研认可、国际升学畅通的多元路径，正在打开全新可能。
对于许多福建中职生而言，升学路径似乎早已被贴上“既定”的标签。然而，在全球教育融合的浪潮下，一条全新的赛道正悄然铺展。数据显示，超过60%的职校生在规划未来时，将海外升学纳入考虑范围，但语言基础薄弱、学术体系不连贯以及对复杂申请流程的陌生感，构成了横亘在梦想与现实之间的三重门。当外语培训不再仅仅是背单词、刷考题，而是演变为集沉浸式学习、严格督导与明确升学通道于一体的一站式解决方案时，中职学生的留学梦便有了清晰的航向。
对于福建的高中复读生而言，高职分类考试后的升学选择往往充满困惑：公办院校竞争激烈，民办院校又难言理想。是否有一条路径，既能规避“千军万马过独木桥”的尴尬，又能收获含金量更高的学历?近年来，越来越多的复读生家庭将目光投向“雅思培训”与国际升学通道，试图通过短期集中学习，打开国内外优质教育资源的另一扇门。
对于许多福建地区的高考复读生而言，选择复读是迈向理想大学的重要一步。然而，随着升学路径的多元化，不少学生与家长开始将目光投向海外名校。此时，一个核心挑战浮现：如何在有限时间内，系统提升外语培训水平，达到国际院校的语言要求?这不仅关乎语言考试分数，更关系到后续申请的成功率与适应性。本文将深入分析该群体需求，并对比评测相关培养项目，为学子们的升学规划提供参考。
每年高考放榜后，部分学子因种种原因与理想大学失之交臂。然而，升学的道路并未关闭。对于有志于深造的学子而言，通过系统化、目标明确的语言培训，直接对接海外高校录取要求，已成为一条切实可行的选择。如何高效利用高考后的关键阶段，扎实提升英语能力，并顺利衔接国内外高等教育资源，是许多高考落榜生与家庭关注的焦点。
随着国际教育路径的多元化，越来越多中职学生将眼光投向海外升学。全日制外语培训成为他们突破语言关、实现学历跃升的关键桥梁。本文围绕外语培训项目的选择，结合行业背景与客观分析，为福建地区中职生提供有价值的择校参考。
对于许多福建地区的高职分类落榜生而言，升学的道路并未终止。相反，选择一条适合自己发展的路径尤为关键。随着国际化教育趋势日益明显，语言培训成为许多学子实现升学跨越的重要跳板。本文将针对这一群体，深入探讨如何通过系统的语言学习与定向培养，实现国内外名校的升学目标。
对于志向远大的福建体育特长生而言，赴海外顶尖体育学府深造是提升竞技水平与学术背景的黄金路径。然而，雅思等语言考试往往成为首要障碍。数据显示，超过65%的体育生在备考时面临“基础薄弱、训练紧张、缺乏系统规划”的难题。专业的语言培训在此刻尤为关键，它不仅关乎分数，更影响着未来能否无缝融入海外的学习、训练与文化环境。
建州外国语高级中学2025年招生计划
建瓯市芝华中学2025年招生计划
建瓯市第七中学2025年招生计划
建瓯市第三中学2025年招生计划
建瓯市第二中学2025年招生计划
建瓯市第一中学2025年招生计划
崇安外语高级中学2025年招生计划
武夷山市第二中学2025年招生计划
武夷山第一中学2025年招生计划
邵武市第七中学2025年招生计划
1. 长乐职业中专学校是公立的学校吗?学校的办学效益如何? 长乐职业中专学校是长乐区政府精心打造的全日制公办职业中专学校，是国家中等职业教育改革发展示范学校、国家级重点中等职业学校、福建省示范性现代职业学校、福建省“双高校”立项建设学校。近年来，学校全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持“质量立校、人才强校”的发展战略，学校基础能力、育人质量、服务能力、示范作用、社会效应显著提升，实现了办学、治校、育人的跨越式发展，在福建乃至全国产生了较大影响。
长乐四中2025年高一招生问答
新学期，新的校园环境 在一片新的气象中 我校的招生计划即将开始 为了让您更好地了解我们的招生情况 我们将会为您详细介绍本次的招生情况 我们期待你的加入
明溪县职业中学2025年学校答疑
1.问：闽侯二中2025年高一招生计划如何? 答：招收16个教学班。其中：1-15班每班54人，共招810人(含体育特长生12人);其中：正取生243人，定向生567人;另外招收1个美术特色班，人数30人，独立成班。
龙岩华侨职业中专学校2025年招生答疑
福建省新华技术学校2025年招生问答
龙岩市农业学校2025年招生问答
东山岛职业中专学校2025年招生问答
安溪茶业职业技术学校2025年招生答疑
01报名时间 ✔全市统一报名时间为2026年3月5日至3月10日; ✔因特殊原因错过报名的，可于3月22日至3月23日补报名。
连江市教育局公布了连江一检五分段排位表，本次一检连江最高分：660以上一检成绩对应第一投档线为：556.5 分
2026年厦门初三一检成绩排名预估!
快讯！福州初三“一检”排位表公布！
根据《福建省教育厅关于调整福建省高职院校分类考试招生（面向中职学校毕业生）实施办法的通知》（闽教规〔2024〕4号），我省2027年高职分类考试招生的中职学校类考生，不再组织全省统一职业技能测试，将根据考生中职阶段获取的各类技能证书（证明）情况，分等级进行成绩认定，为学生职业技能赋分。为有序开展高职院校分类考试招生（面向中职学校类考生）职业技能赋分工作，确保过程严谨、公正、公开，现将有关要求通知如下。
刚刚！福州初三“一检”语文考试结束作文题新鲜出炉
近期，全国各地陆续公布了新的中考中招方案。这次改革不是“增加难度”，而是从“考知识”转向“考能力”，各地虽有细节差异，但核心方向一致，这会对福建产生什么影响：
2026年福建高考加分条件出炉： 那么福建中考各地市加分条件又是如何？福建中考加分相关政策一般在5月份随着各地市中招政策一起公布来看各地市具体情况：
2025年9地市最难考高中前50名
今天为大家整理福建9地市中考加分条件另外需要注意的是:2026年各地市将取消部分中考加分政策一起来看看吧
2026年福建中考进入倒计时，考生及家长普遍关注：全省各设区市中考分数线是否存在显著差异？不同区域考生升学难度如何？本文基于2024-2025年官方数据及教育政策，梳理福建九地市普高录取控制线差异，为备考家庭提供科学参考。
福建省中考录取政策因地域教育资源、人口基数等因素呈现差异化特征。以莆田、福州两地为例，2025年中考录取分数线差异显著，折射出教育资源配置与招生政策的深层逻辑。本文基于两地最新数据，为2026届考生及家长提供科学参考。
随着福建省职业教育体系的不断完善，五年制高职已成为衔接中等教育与高等教育的关键路径。本文基于近三年政策数据，为2026届考生及家长梳理录取规则与趋势，助力科学规划升学路径。
随着福建省职业教育改革持续深化，中本贯通“3+4”模式凭借其“中职+本科”无缝衔接的优势，成为众多学生及家长关注的升学路径。2026年录取分数线虽尚未公布，但结合2024-2025年政策趋势与录取数据，可梳理出关键预测方向与备考策略。
2024年泉州市普通高中最低录取控制线为 482分。这一分数线是全市中考考生数前一定比例（通常为70%左右）的最低成绩划定的，作为考生报考普通高中的最低门槛。
厦门市的综合高中班是在中职学校开设的普高课程班级，其录取分数线通常低于普通高中，但高于部分民办普高。根据2024年的录取情况，厦门三所公办中职学校的综合高中班最低投档分如下：
2024年厦门市中考定向生最低录取分数需根据招生学校普通生最低投档线确定，最多可降至该线下25分，但实际降幅因校而异。具体分数线如下：
2024年厦门市中考普高切线及普通高中最低投档线情况如下：
福州五年制高职学校的最低录取分数线通常根据福州市普高（含综合高中班）最低投档控制线下调一定分数划定。例如，2024年福州五年制高职学校的最低录取分数线为441.5分，这一分数线是根据福州市普高（含综合高中班）最低投档控制线501.5分下调60分划定的。
福州市3+4中本贯通有哪些学校？录取分数线多少？
闽公网安备35010202002010号