期中考试后如何调整状态及提高学习效率
考试是对孩子一段时间内的学习状态的检测,而不是学习结果的检测,更不是对孩子学习好坏的一次定论。所以期中考试后家长更应该做的是正确看待考试结果,和孩子一起分析这次考试分数背后的得与失。总结经验,调整学习计划,更好的规划接下来的学习。
首先,和孩子谈考试成绩时,以下几种情况请家长千万避免:
1.打击孩子自信心
例:你怎么才考了这么点分?你平时是怎么学的?
这样只会让孩子觉得自己不行,导致之后的自信心越来越差,好的学习状态一定是充满自信心的。家长这时候应该做的是给予鼓励和信心。
2.情感绑架
例:我们天天辛苦工作挣钱,还不全是为了你!就考这点分数你对得起我吗?
曾经我也听到过这句话,听到这句话的第一感受就是“可是我又没让你为了我啊”。全为了孩子,这个责任太大了,孩子承担不起它带来的压力。这样的对话会引发争论,也让父母觉得孩子不懂感恩。
3.拿孩子和“别人家的孩子”作比较
例:你看某某怎么就每回比你考的分数高呢?
当我们拿别人的孩子和自己的孩子比较时,常常是为了自己的面子。但,不是孩子考得好,家长就有面子,孩子考得不好,我想说家长的面子和孩子无关。不要因为自己给孩子不该有的压力。
那我们应该怎么做呢?
在看到孩子的试卷后,比起家长的追问指责,其实更好的做法是引导孩子自我总结,自我分析。
家长可以让孩子先总结下,比如哪些题是答得不错的,在平时的学习中哪些方面做得好,才保证了这些题做得好;哪些又是孩子觉得有问题的地方,哪些题目是有点吃力的或者是更不答不上来的。
反映出平时哪个学习环节出现问题了,再让问问孩子在接下来的学习中准备用哪些方法来解决或改善。
考试总结具体方法:
1.整体总结
1)班级名次、年级名次、学科名次
2)班级名次与自己预想的差异以及上次考试相比进退步的变化
3)清晰认识到自己的问题,勇于面对问题
4)是否出现严重偏科现象
2.知识点总结(回想当时考试的场景)
1)错题分析
a确实不会
b会,但是做错了(审题马虎、计算粗心、答题不规范)
c时间不够
2)答题不顺畅的题
a熟练度
b概念模糊
c方法用错
3)错题本整理
3.考试技巧总结
1)各科答题时间分配是否合理
2)答案是否规范
3)考场心态
4.学习方法总结
1)本学期的学习态度,努力的程度
2)课堂的表现
3)平时的作业是否有漏洞
4)日常学习习惯哪里需要改进
我们学习的过程,也是养成良好习惯的过程,弥补缺点和不足的过程。考试后的总结需要家长和孩子一起完成,希望各位家长帮助孩子及时调整心态。

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