欢迎来到福建中考信息咨询平台 —— 福建中考网
当前位置: 首页 > 复习备考 > 家长必读  > 中考家长注意:考前家长该做些什么

中考家长注意:考前家长该做些什么

考生交流群 +加入
× 福建中考交流群
2018-02-17 15:41:59 来源:福建中考网 1285
分享

孩子就要中考了,家长在这最后的关头往往都会陪着孩子。在陪伴孩子的过程中,家长应该注意些什么?又能做些什么呢?广西大学附属中学的颜麟鳗、韦振勇、刘琼华、杨驰原几位老师,根据他们对往年家长陪考经验的总结,提出了一些建议。

 衣

考试那几天的衣着要舒适、透气,最好是棉质类。不要给孩子穿太鲜艳的衣服,也不要穿新衣服,因为新衣服有个适应的过程,这会令孩子感觉不自在,在考场上分散孩子的注意力。

可以让孩子穿上平时最喜欢的衣服,或最喜欢的款式或颜色,这会使他们心情愉悦。

 食

有些家长,在最后这段时间,变着花样换菜谱,其实没有必要。家长要注意,为孩子做一些事情时,要在不经意间,否则反而会给孩子增加心理压力。

在饮食上,可以注意让考生吃得清淡些,最好不要让孩子吃太多。因为由于紧张,孩子的消化能力有可能会下降,吃得太多也可能影响脑供血和供氧。

有些食物可以使人集中精神,提高学习效率。经常咀嚼花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。维生素C具有减轻心理压力的作用,应多吃草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。考生在考前最好吃一块巧克力,可提神醒脑,补充能量,同时让人心情愉快。

同时家长要特别注意的是,提醒孩子最后这段时间,不要喝冷饮,如果不小心造成拉肚子就不好了。最安全的做法,是喝矿泉水或白开水。

 住

督促孩子将生物钟调整到考试状态。有些考生,想在中考前多看些书,多做点练习,最后这几天经常睡得很晚,夜越深,大脑越兴奋,第二天上午头脑昏昏沉沉,这种情况,显然不利于考试。因为中考时间是在上午9时到11时左右,带着这样的状态,到了真正考试那天,就有可能精力不集中。家长应该督促孩子,按平时习惯的时间休息,不用刻意提早睡,但也不要睡太迟,尽量让大脑的兴奋期与中考时间同步。

在家营造一种宽松舒适的氛围。有些家长,看到孩子中考临近,看电视都不敢开声音,就怕影响孩子。其实家长并不需要这样,生活一切如常就好,电视的声音稍稍关小声些就行了。

给孩子一些好的心理暗示,例如当孩子帮你做了一点小事时,可以适时夸奖孩子做得很好。在最后这段时期,千万不要羞辱和嘲笑孩子。

如果考前这段时间,孩子睡不着,家长不要跟着着急。可以告诉孩子,就算没有睡着,但闭目养神也是在休息,而且即使少睡几个小时,并不会影响考试发挥。

夏天来了,有些孩子习惯在空调房里睡,家长应注意好孩子的保暖御寒工作。家中最好准备一些常用药,但不要给孩子吃嗜睡的药。

 行

考试那两天,家长要不要送考和陪考?由于每个孩子的心理状况不同,家长不能看周围人怎么做自己就怎么做。可以和孩子先商量一下,征求孩子的意见。如果孩子不想家长送,那就不要去陪考。实在担心的家长,可以远远跟着去,但不要让孩子发现。

除英语提前30分钟进考场外,其他科目考试都是提前15分钟进考场。所以,对外宿的孩子来说,家长应算准时间,让孩子提前20~30分钟到考点比较合适,去得太早,孩子会无所事事,反而胡思乱想,去得太晚,孩子看到其他考生都已经入场,容易紧张。

有些事请不要跟孩子提

在最后这段时期,不要跟孩子谈学习、谈理想,不要讨论填报哪个学校的问题。有些家长把这当成激励孩子的手段,这种做法是不可取的,所有这些等到孩子考完所有科目以后再讨论。

还有些家长,喜欢说“以你平时的实力,只要发挥正常,二中、三中没问题”、“记住你的目标,成功在此一举”、“好好考,我们等你成功归来”等话激励孩子,却不知道这些话说得太多,也会给孩子造成压力。

有些事请帮孩子留意

考完回来,家长不要问孩子考试情况。但如果孩子某科出现大的失误,回家后情绪不稳定,家长应该劝导孩子“我难别人也难,考试有些丢分很正常”。而且在考场上,能发挥平时70~80%是正常的,如果能发挥到平时的90%以上,已经属于超常发挥。让孩子考完一科就抛掉一科,后面还有很多科,把后面的几科,一样有希望取得好成绩。

家长在最后这段时间,要注意与班主任及时沟通。如果孩子在考前或考试中,出现一些异常情绪波动,而家长自己又无能为力时,应及时打电话向班主任求助。

考试前一晚,家长要提醒孩子检查一下,准考证、考试用具等是否已经准备好。不要临进考场前,才匆匆忙忙准备,因为那样很可能由于紧张,落下一些东西影响考试心情。


 

热门搜索:
公办本科计划外自主招生初中毕业生可报3+2专本贯通
完成登记招生系统自动发送招生院校和专业名单
  • 填报人身份
  • 所在地
  • 输入姓名
  • 联系方式
  • 毕业学校
  • 意向学校
  • 预估/中考成绩
分享:
  • 院校动态
  • 招生计划
  • 学校答疑
  • 中考资讯
  • 分数线
  • 泉州理工学校重要通知|事关中职志愿!7月24日起开放志愿补填、修改

    2026年泉州市中等职业学校投档录取工作将启动。为帮助大家顺利完成志愿填报和录取环节,现就我校(泉州理工学校,学校代码:61959)的相关安排作如下温馨提醒,请仔细阅读。

  • 福建省晋江职业中专学校2026级综合高中班、“3+4”中本贯通班(泉州地区)注册指南

    你们好!恭喜你被福建省晋江职业中专学校(以下简称晋江职校)正式录取,即将踏上人生求学成长的全新阶段。我们热忱欢迎你加入晋江职校大家庭!为确保报到注册工作有序开展、各位同学顺利入学,现将相关注意事项明确告知如下:

  • 晋江职业中专学校关于2026年招生录取工作的温馨提示

    为切实保障广大考生及家长的合法权益,规范学校招生工作秩序,有效防范虚假招生、招生诈骗等风险,确保我校2026年招生工作公平、公正、公开、有序开展,现就2026年学校招生录取工作相关事宜郑重公告,提示如下:

  • 福建省泉州艺术学校2026年综合高中招生征求志愿专业素养测试公告

    登录“2026年泉州市中考中招信息管理系统”(网址:http://zzxt.qzedu.cn),在“征求志愿”批次中【志愿1】填报“福建省泉州艺术学校(代码61831)”。

  • 泉州农业学校2026级综合高中(美术方向)高一新生报到须知

    通过泉州市中考中招信息管理系统被投档录取到我校的综合高中考生(二维码扫一扫输入考生姓名\查阅录取名单信息,能查询到信息即为被我校录取,未查询到则未被录取)。

  • 福建省泉州体育运动学校2026年综合高中招生征求志愿批次专业测试公告

    根据《泉州市教育局关于印发2026年泉州市初中毕业升学考试和高中阶段招生工作方案的通知》文件精神,现将我校2026年综合高中招生征求志愿批次专业测试(面试)工作安排通知如下:

  • 泉州泉中职业中专学校2026级综合高中高一新生报到须知

    亲爱的同学,欢迎你加入泉中职校,成为泉中职校综合高中新的一员,为使你的高中学习、生活有一个良好的开端,现将新生报名的有关事宜通知如下:

  • 泉州泉中职业中专学校关于2026年招生录取温馨提示

    亲爱的同学及家长: 欢迎报考泉州市泉中职业中专学校!根据2026年泉州市中职、技工院校招生工作日程安排,2026年7月27日起,将进入泉州市中等职业学校投档录取阶段,为了保障您可以及时了解我校录取、报名等相关工作,温馨提示如下:

  • 福建经贸学校2026年招生志愿填报温馨提示

    2026年泉州市中职投档录取将于7月27日启动,现就我校志愿填报、录取相关事项提示如下:

  • 泉州华侨职业中专学校2026年中职本科“3+4”贯通培养试点项目——厦门市录取名单公布及线上报到须知

    首先,衷心祝贺你被国家级重点职校——泉州华侨职校正式录取!欢迎你即将加入泉州华侨职校的大家庭,开启一段崭新的求学旅程。现将厦门市2026年中职本科“3+4”贯通培养试点项目常规志愿录取名单及线上报到相关事宜详细通知如下,请仔细阅读并按要求办理线上报到手续。

  • 2026年泉州市南方科技职业技术学校中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年泉州市南方科技职业技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 2026年泉州市国励工贸技术学校中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年泉州市国励工贸技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 2026年福建省船舶工程技术学校中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年福建省船舶工程技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 2026年福建省第二高级技工学校中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年福建省第二高级技工学校中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 2026年福建技师学院(石狮校区)中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年福建技师学院(石狮校区)中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 2026年泉州市圆典艺术职业技术学校中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年泉州市圆典艺术职业技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 2026年泉州市传诚技工学校中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年泉州市传诚技工学校中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 2026年泉州市云扬航空职业技术学校中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年泉州市云扬航空职业技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 2026年泉州市惠安高级技工学校中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年泉州市惠安高级技工学校中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 2026年泉州市海丝商贸职业技术学校中考技工批次征求志愿计划公布

    2026年泉州市海丝商贸职业技术学校中考技工批次征求志愿计划已公布,泉州低分/滑档/落榜中考生可参考。具体征求计划如下:

  • 中央音乐学院鼓浪屿钢琴学校2026年招生问答

    中央音乐学院鼓浪屿钢琴学校是厦门市人民政府和中央音乐学院于2006年共同举办的公立艺术类中等职业学校。

  • 招生问答—如何报考莆田市高级技工学校,这篇一次性讲透!

    盛夏中考择校关键期,不少家长、同学后台咨询学校性质、校区、专业、升学、住宿、报名、学历待遇等各类问题。小编整理全套干货招生问答,报考、校园、升学、就业、生活全覆盖,无套路全解析,帮大家轻松选校

  • 三明市金湖旅游职业中专学校2026年中考志愿填报十问十答

    答:我校2026年三年制中职招生录取不设分数线,按计划数从高分到低分录取,比如计算机应用专业我校今年计划数45个,根据填报志愿的考生分数,从高分到低分录取,录满45名为止。五年专录取分数不低于354分。

  • 2026年连江职业中专学校招生问答

    福建省连江职业中专学校创办于1984年,是福建省教育厅认定的全日制公办学校,同时也是省级重点职业中专学校和省级规范化中等职业学校。学校坐落于连江县江南镇,占地面积130亩,目前共有77个教学班,在校师生约3500人。

  • 福建技术师范学院附属龙华职业技术学校答考生问

    福建省福清龙华职业中专学校是一所侨建公办的国家级重点职业中专学校。近年来,学校以争创"国家级中等职业教育改革示范学校"为目标,坚持"以侨立校、以德治校、以质兴校",紧紧围绕地方经济特点,优化专业结构和校企合作办学模式,创新德育工作,加强师资队伍建设,抓好毕业生就业服务工作,初步形成了"办学集团化,专业集群化,目标岗位化,培养职场化"的发展模式。学校现有在校生4000多人,2015年面向全省招生。

  • 长乐职业中专学校2025年招生问答

    1. 长乐职业中专学校是公立的学校吗?学校的办学效益如何? 长乐职业中专学校是长乐区政府精心打造的全日制公办职业中专学校,是国家中等职业教育改革发展示范学校、国家级重点中等职业学校、福建省示范性现代职业学校、福建省“双高校”立项建设学校。近年来,学校全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务,坚持“质量立校、人才强校”的发展战略,学校基础能力、育人质量、服务能力、示范作用、社会效应显著提升,实现了办学、治校、育人的跨越式发展,在福建乃至全国产生了较大影响。

  • 长乐四中2025年高一招生问答

    长乐四中2025年高一招生问答

  • 福建省长乐第五中学2025年中招热点问答

    新学期,新的校园环境 在一片新的气象中 我校的招生计划即将开始 为了让您更好地了解我们的招生情况 我们将会为您详细介绍本次的招生情况 我们期待你的加入

  • 明溪县职业中学2025年学校答疑

    明溪县职业中学2025年学校答疑

  • 闽侯县第二中学2025年中招咨询公告

    1.问:闽侯二中2025年高一招生计划如何? 答:招收16个教学班。其中:1-15班每班54人,共招810人(含体育特长生12人);其中:正取生243人,定向生567人;另外招收1个美术特色班,人数30人,独立成班。

  • 速看!福建三地中考查分时间定了

    考生们注意!福州、漳州、泉州中考查分时间已公布一起来看——

  • 2026年福建中考地理、生物试卷+答案发布!

    2026年福建省八年级地理、生物小中考试卷及参考答案

  • 2026年福建省中考顺利结束

    6月23日下午,2026年我省中考顺利结束。 省委、省政府高度重视中考组织工作,各地严格落实中考安全属地责任,各级各部门密切配合、通力协作,从严抓实试卷安全保密管理,严谨细致做好各环节考务工作,全方位优化考试服务保障,加强正面宣传引导,营造暖心温馨护考氛围。今年中考考试过程平稳顺利,考场秩序井然,考风考纪良好,实现“平安中考”目标。

  • 最新!2026年福建中考试卷及答案发布!

    最新!2026年福建中考试卷及答案发布!

  • 黎明职业大学2026年高等教育自学考试体制改革试点本科职继特色班招生简章

    党的二十大报告指出:“统筹职业教育、高等教育、继续教育协同创新,推进职普融通、产教融合、科教融汇,优化职业教育类型定位。”学校“以满足学习者学习发展需求为导向,以学习者职业能力提升为重点,遵循高等教育和职业人才成长规律”开设职继特色班。特色班推行产教深度融合,协同福建省世纪信息技术职业培训学校,采用“文化素养课程+自学考试学历课程+职业技能课程”的全脱产校内学习模式,通过精品教学、项目实训、模拟就业等教学模块,让学习者获得知识和技能,提升知识能力,培养具有较高综合素养、适应职业发展需要、具有创新意识的应用

  • 黎明职业大学2026年高等教育自学考试体制改革试点专科职继特色班招生简章

    党的二十大报告指出:“统筹职业教育、高等教育、继续教育协同创新,推进职普融通、产教融合、科教融汇,优化职业教育类型定位。”学校“以满足学习者学习发展需求为导向,以学习者职业能力提升为重点,遵循高等教育和职业人才成长规律”开设职继特色班。特色班推行产教深度融合,协同福建省世纪信息技术职业培训学校,采用“文化素养课程+自学考试学历课程+职业技能课程”的全脱产校内学习模式,通过精品教学、项目实训、模拟就业等教学模块,让学习者获得知识和技能,提升知识能力,培养具有较高综合素养、适应职业发展需要、具有创新意识的应用

  • 2026年福建中考作文题,来了!

    2026年福建省中考作文题●以下作文题为考生描述,一旦获得更加准确的消息,将在留言区的置顶处告诉大家。今年中考作文给了一段文学类文本,题目大体是把“应该的&rdqu

  • 112万人!2026年福建中考人数刚刚公布!

    6月21日上午8时30分,2026年福建省中考顺利开考。全省报考人数共计112万人,其中,九年级52万人、八年级60万人。全省共设90个考区、657个考点、20656个考场,共抽调考务人员

  • 2026年福建8地市中招方案汇总!各地市政策都有哪些变化?

    目前,福建已有8个地市公布了 2026年中招政策 今天为大家汇总一下今年政策新变化 快来看看吧↓↓

  • 考生总数12.35万人!2026年泉州中考考点考场公布

    2026年泉州市初中毕业升学考试(以下简称“中考”)将于6月21日—23日举行。全市初三报名中考考生总数12.35万人,其中中心市区报考考生1.87万人。泉州中考共设13个考区118个考点,具体考点详见表格。

  • 2026年福建各地市中考分数线差多少?

    2026年福建中考进入倒计时,考生及家长普遍关注:全省各设区市中考分数线是否存在显著差异?不同区域考生升学难度如何?本文基于2024-2025年官方数据及教育政策,梳理福建九地市普高录取控制线差异,为备考家庭提供科学参考。

  • 莆田与福州中考录取分数线差异分析?

    福建省中考录取政策因地域教育资源、人口基数等因素呈现差异化特征。以莆田、福州两地为例,2025年中考录取分数线差异显著,折射出教育资源配置与招生政策的深层逻辑。本文基于两地最新数据,为2026届考生及家长提供科学参考。

  • 2026年福建中考五年制高职录取分数线?

    随着福建省职业教育体系的不断完善,五年制高职已成为衔接中等教育与高等教育的关键路径。本文基于近三年政策数据,为2026届考生及家长梳理录取规则与趋势,助力科学规划升学路径。

  • 2026年福建中本贯通录取分数线多少?

    随着福建省职业教育改革持续深化,中本贯通“3+4”模式凭借其“中职+本科”无缝衔接的优势,成为众多学生及家长关注的升学路径。2026年录取分数线虽尚未公布,但结合2024-2025年政策趋势与录取数据,可梳理出关键预测方向与备考策略。

  • 泉州市中考普高切线及普通高中最低投档线

    2024年泉州市普通高中最低录取控制线为 482分。这一分数线是全市中考考生数前一定比例(通常为70%左右)的最低成绩划定的,作为考生报考普通高中的最低门槛。

  • 2025年厦门市中考想上综合高中班要多少分?

    厦门市的综合高中班是在中职学校开设的普高课程班级,其录取分数线通常低于普通高中,但高于部分民办普高。根据2024年的录取情况,厦门三所公办中职学校的综合高中班最低投档分如下:

  • 2024年厦门市中考定向生最低几分上高中?

    2024年厦门市中考定向生最低录取分数需根据招生学校普通生最低投档线确定,最多可降至该线下25分,但实际降幅因校而异。具体分数线如下:

  • 2024年厦门市中考普高切线及普通高中最低投档线

    2024年厦门市中考普高切线及普通高中最低投档线情况如下:

  • 2025年在福州要上五年制大专需要考多少分?

    福州五年制高职学校的最低录取分数线通常根据福州市普高(含综合高中班)最低投档控制线下调一定分数划定。例如,2024年福州五年制高职学校的最低录取分数线为441.5分,这一分数线是根据福州市普高(含综合高中班)最低投档控制线501.5分下调60分划定的。

  • 福州市3+4中本贯通有哪些学校?录取分数线多少?

    福州市3+4中本贯通有哪些学校?录取分数线多少?

  • 福建中考网

    账号密码登录

    注册
    其他登录方式
    ×
    温馨提示:留下您的姓名、电话和意向学校,将安排相应学校老师与您1对1沟通