名师支招中考备考：重点复习中等偏难题型
高考过后，中考即将到来！6月20日-22日，2017年初中学业水平考试将举行。今年中山共有29986名考生报名参加初三学业水平考试，比去年减少523人；参加初二地理、生物学业水平考试人数分别为33137人、33233人。今年中山初中学业水平考试启用38个考点，其中初三学业水平考试共有1018间考场，初二地理生物学业水平考试共有1124间考场。
考前一天可到考场踩点
中考生到考场踩点时间，由各考区安排，一般安排在考前一天进行。考前踩点主要目的是让考生提前熟悉赴考路线，测算出赴考所需时间以及最佳赴考路线和交通工具，同时也了解考点环境和考场位置。在考试期间，所有科目开考15分钟后禁止考生进入考场，所以广大考生一定要提前预留足够的赴考时间，防止因交通堵塞等意外原因耽误考试。
考生可携带透明水杯和透明包装的饮料进入考场，金属罐装等不透明饮料不允许带进考场。考生如因感冒需携带纸巾进入考场，入场前向监考员说明情况，并主动将相关物品交监考员检查无误后方可带进考场。
若出现报警声请配合询问
据悉，监考员在每科开考前30分钟(地理、语文科目开考前35分钟)，开始使用金属探测仪检查考生，组织考生有序进入考场。考生要在规定时间按准考证上各科目的考试考场、座位号参加考试。
考生要自觉遵守规定，赴考时不要携带手机等与考试无关的物品；其次是要服从监考员管理，不能以任何理由妨碍监考员进行检查。拒不配合检查或拒不出示可疑物品，监考员有权阻止考生进入考场。考生在检查过程中，如出现报警声，要积极配合监考员的询问，出示相关金属物品并再次接受探测，直至确认无禁带物品后方可进场。如考生拒不出示可疑物品，监考员有权阻止考生进场。
名师支招
将注意力转向“做题效率”上
中考即将到来，很多考生都处在最后冲刺状态，对此，名师刘建光建议：处理好这些注意事项，在2017年中考还可以增加20分。他建议考生在考前，克服浮躁心态，加强自我暗示和监督；将注意力转向“做题效率”上；适当调整睡眠和运动，选择清淡饮食，适当增加蛋白质和维生素C的摄取；适当增加中等偏难的题目练习，中等题要注意完美完成，难题要注意解题思维的完美切入。
刘建光建议，在应对考试压力的情况下，很多学子可能会把如何减压看得很重。其实，每个人在备考过程中都会出现压力。不需要过度关注压力本身，而是要将注意力转向“做题效率”上。为每一道习题设置一个合适考试节奏的时间，看看自己是否能够在设置时间内完成该题。如果能准时完成，就要去想想如何能做得更好；如果无法准时完成，就必须反思是哪些方面的原因。
加强自我暗示和监督
首先，克服浮躁心态，加强自我暗示和监督，将注意力从“抑制压力”转为“做题效率”。
中考对于很多学子而言，基本都是人生第一次正式的大型考试，压力肯定不少，难免会出现浮躁心态。学子们首先要克服它。刘建光谈到，中考前一个星期，个别初三学子会产生坐不下来，静不下来做题的情况。对于考生而言，这种情况很正常，也比较普遍。如果出现这种情况，该如何调整呢？
“中考前几天，自我暗示和监督是至关重要的，要加强自我暗示。”刘建光说。比如，在晚自习时，先给自己一个提醒：我要开始自习了。把当天需要完成的习题整齐放在书桌的左边，逐本书完成后放在右边，这样能够清楚了解自己当天的学习目标，不断暗示自己完成学习目标是克服浮躁心态的有效方式。
“如果有同学产生这种情况，要求我们去陪他散散心，聊聊天，我们也要加强自我监督，因为中考前的时间实在太宝贵，需要全力以赴。”刘建光说。所以，可以适当提醒对方：今天的作业任务我们还没有完成，暂时没有时间去玩去聊天，我们一起先用心将习题完成吧。这样既不会伤害同学关系，又能在同学们之间形成良好的共同学习环境。
考前尽量避免喝冷饮
其次，刘建光建议，考生们要适当调整睡眠和运动，选择清淡饮食，适当增加蛋白质和维生素C的摄取。首先，睡前不要喝太多水，特别是冷饮。如果口渴，两小口温开水就够了。冷饮容易造成胃痛、腹泻，在考前要尽量避免。
饮食方面，建议同学们选择清淡一点的饮食。最近天气骤热，如果食物过于营养，不利于吸收。另外，如果家长送饭菜到学校，也不要突然将饭菜的营养增量。“以前我们就碰到过学生因为吃了过多肉而腹泻，影响了中考备考。”刘建光说。他表示，适当增加饮食中的蛋白质如牛奶鸡蛋等就够了。有条件的可以多吃一些新鲜的橙子苹果等水果，增加维生素C，可以增强对疾病的抵抗力。
不要因睡不着起来做题
“高质量的睡眠是对中考备考的有力保障。”刘建光表示，部分同学在中考前几天会出现烦躁、失眠的情况，这也是正常的。那么，学生们应如何去调节自己的休息安排呢？
“尽量在十一点半前进入睡眠，这样才能在第二天有最充足的精力。”个别同学无法在十一点半前入睡，在床上翻来覆去该怎么办？其实可以平躺，脑子里什么都不要想，时间久了，自然就会入睡。“其实，平躺放空自己，已经是一种很好的休息。”
刘建光谈到，个别学子可能因为睡不着，结果就起来做题，认为做题做累了会容易睡得着，这其实也不对。做题和思考都会带来亢奋，结果会更难入睡。他建议平时喜欢运动的同学，中考前最后几天，尽量避免对抗性的运动例如足球、篮球和羽毛球等，因为一旦手脚受伤就有可能会影响中考发挥。可以选择慢跑，既可以达到锻炼效果，同时也可以放松身心。找几位同学一起慢跑，还可以分享自己备考的心得。
继续刷题还会有进步
有不少同学可能会有这个疑问：现在离中考只有几天了，继续刷题还会有进步吗？刘建光表示，这个问题的答案是肯定的。任何大考，临门一脚的高效往往会对总分起到20%以上的影响。中考前几天，做题的选择很重要。盲目做题，只求量不求质，可能会影响学子们的高效备考。
刘建光建议，同学们将刷题的重点放在中等偏难的题目上，不要重复刷那些简单的重复多次的题目。做题要分科做，将每一科自己觉得有需要多练习的题型多做几次。同时，要准备好手表，按照中考的时间安排来限时完成。对于中等难度的题目，学生们要注意完美地完成。什么叫完美呢？至少包括三个方面：第一，不超过计划时间；第二，做对该题；第三，做题的思维要最简化。对难度较大的题目，做题时间可能不是很够，刘建光建议直接看完题目后看答案，研究答案中的解题思维，某些经典题型可以适当将做题过程背下来。多看看理科，例如数学、物理难题的解题切入点，对中考理科的后两题有很大帮助。
名师介绍
刘建光：2005年毕业于广东外语外贸大学，在中山纪念中学任职超过十年。任职期间获得多项荣誉：广东省教育厅英语教研室新课标讲师团讲师、中山市优秀教师、中山市高中教学水平(高考)先进教师、中山纪念中学功勋班主任、中山纪念中学教学标兵、中山纪念中学德育标兵等。
刘建光创立了“三维动力学习法”，着重解决初中、高中学生英语学习的问题，从“考点定位、语言综合素质拓展、自我管理提升”三个层次，提升学生的英语学习。目前，刘建光老师在全省多个地级市开设了线下+线上培训课程，以帮助广东省有志于考入名校的学生。
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为深入贯彻党的二十大精神，落实教育强国建设部署，构建职普融通、产教融合的职教体系，弘扬劳动光荣、技能宝贵、创造伟大的时代风尚，2026年5月，紧扣全国职教活动周“一技在手，一生无忧”主题与福建省“强链·兴城·圆梦”分主题，福建建筑学校举办职业教育活动周系列特色活动。
闽北高级技工学校兹定于2026年7月份开展电工、焊工、数控车工职业技能等级评价工作，现将有关事项公告如下：
为做好校园营养健康宣传，提高青少年对合理膳食的认识，增强师生科学饮食意识，5月14日，南平技师学院在2号楼阶梯教室开展食品营养周知识讲座。福建省营养协会会长、注册营养师刘彦雯担任主讲人。
为搭建教学经验交流与成果展示平台，集中呈现近年来我院教师在教学实践、课程改革及技能培养等领域取得的研究成果，进一步激发全体教职工的教科研热情，南平技师学院教研室组织开展了2023—2025年度教学论文评审汇编工作。历时半年，现完成论文评审推优，并已正式刊印成册推广交流。
5月18日，中国职工教育和职业培训协会会长（中央纪委驻人社部纪检组原组长）耿文清、监事长胡驰、副会长李京梅，衢州市技师学院党委书记郑晓珍一行莅临南平技师学院调研指导。南平市人民政府党组成员、副市长杨新强，市人力资源和社会保障局党组成员、副局长吴邦建，学院党委书记葛毅，院长吴瑞通等领导陪同考察。
南平技师学院先进制造系的三位同学凭借扎实的专业基础和过硬的技能水平，成功被天津职业技术师范大学2026年本科专业录取。
5月25日，福建省船舶工业集团有限公司人力部高级经理黄孝灿一行来我院参观交流，学院党委书记葛毅、院长吴瑞通、副院长翁建星及相关处室负责人陪同参观。
为深入推进平安校园建设，普及应急救护知识，提升教职工面对突发事件的自救互救能力，5月27日，南平技师学院联合延平区红十字会成功举办了一场针对性强、实操性高的应急救护技能培训与取证考核。学院各系部、行政及后勤安保等关键岗位的二十余位教职工积极参与了此次培训。
为切实把校园安全工作落到实处，全面提升寄宿生的应急避险能力，3月12日晚，我校聚焦夜间住宿安全，组织开展了一场实战化消防逃生演练。校领导、班主任、生管老师及保安人员全程跟进，与全体寄宿生共同完成了此次演练任务。
为进一步加强寄宿生管理工作，规范住宿行为，强化安全意识，提升校园后勤服务保障水平，3月12日晚，我校全体寄宿生大会隆重召开。校领导、班主任、生管老师及全体寄宿生齐聚一堂，共话成长，共筑安全。
福建省闽清职业中专学校创办于1997年，前身为闽清县渡口初级中学，1997年9月渡口初级中学与闽清白樟高级职业技术学校合并成为闽清职业中学，2001年5月，经闽清县政府批准，闽清县职业中学与原福建省闽清职业中专学校重组成立福建省闽清职业中专学校。2007年，被福建省人民政府认定为省级重点中等职业学校。2007年，闽清县职业教育中心在学校挂牌，成为闽清县职业教育中心主体办学单位。2018年12月，闽清县人民政府将学校委托福建船政交通职业学院管理， 2020年12月被福建省教育厅认定为“第四批省级规范化中等职
闽侯县美术中等职业学校2026年秋季招生计划
闽侯县职业中专学校创办于1978年，是福州市重点职业中专学校、福建省达标中等职业学校及规范化职业中专学校。新校区坐落于闽侯县荆溪镇关口西山村129号，占地174亩，建筑面积66666.41平方米，现有教职员工197人。学校现有71个教学班，在校生共计2720人。
自2016年起，我校持续与省内优质高职院校开展“3+2”五年制联合办学，积极响应国家职业教育提质培优、中高职一体化发展号召，推动中职与高职教育有效衔接，助力学生一站式完成学业、提升就业竞争力。
坐落在福州黄金地段交通路上的福建省福州文教职业中专学校，是一所市属公办的全日制学校、国家级重点职业中专学校。
学校创建于1985年，是一所享誉八闽的优质中职学校。福州市首批国家级重点校、国家级示范校、省级示范性现代中等职业院校。地处风景秀丽的闽江南岸，紧邻东部办公区，校园占地面积103亩，建筑面积5万多平方米，环境优美，是中国建设教育协会常务理事单位，教育部首批全国中职学校教学诊断与改进工作试点学校。曾荣获全国职业教育先进单位、全国教育系统先进集体、全国中等职业学校德育工作先进集体、福建省文明校园等荣誉。
选对专业，能圆大学梦、走稳就业路。福州建筑工程职业中专学校2026年三年制中职招生计划正式启动，多个热门专业面向全市招收应届初中毕业生。毕业后可通过高职分类考试升入本科或专科院校，也可选择直接就业。
福州机电工程职业技术学校2026年招生计划
福建省福州财政金融职业中专学校(福州第十三中学)创办于1954年，为福州市教育局直属公办校，系首批国家级重点中等职业学校。学校坐落于仓山区闽江南畔，毗邻江南水都社区及仓山万达、乐提港(原爱琴海)商圈，交通便捷。
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1. 长乐职业中专学校是公立的学校吗?学校的办学效益如何? 长乐职业中专学校是长乐区政府精心打造的全日制公办职业中专学校，是国家中等职业教育改革发展示范学校、国家级重点中等职业学校、福建省示范性现代职业学校、福建省“双高校”立项建设学校。近年来，学校全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持“质量立校、人才强校”的发展战略，学校基础能力、育人质量、服务能力、示范作用、社会效应显著提升，实现了办学、治校、育人的跨越式发展，在福建乃至全国产生了较大影响。
长乐四中2025年高一招生问答
新学期，新的校园环境 在一片新的气象中 我校的招生计划即将开始 为了让您更好地了解我们的招生情况 我们将会为您详细介绍本次的招生情况 我们期待你的加入
明溪县职业中学2025年学校答疑
1.问：闽侯二中2025年高一招生计划如何? 答：招收16个教学班。其中：1-15班每班54人，共招810人(含体育特长生12人);其中：正取生243人，定向生567人;另外招收1个美术特色班，人数30人，独立成班。
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目前，福建已有8个地市公布了 2026年中招政策 今天为大家汇总一下今年政策新变化 快来看看吧↓↓
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亲爱的考生和家长朋友: 大家好! 盛夏逐梦，韶华启航。2026年我省中考将于6月21日至23日举行。为营造公平公正的考试环境，确保考试安全平稳有序进行，特作如下提示：
刚刚，2026年福州市中考中招政策解读新闻发布会召开，记者会上获悉今年福州中考中招政策将有五个调整
近日，吉林、江苏等地宣布，自2027年起，将地理、生物学科调整为考查科目，不再计入中考总分，福州是否会迎来类似改革？
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2026年福州市初中毕业升学体育与健康考试工作方案
2026年我省高职分类招考中职生职业技能测试、特殊群体类考生文化素质考试将于3月中下旬举行（具体安排附后）。为确保测试工作顺利有序进行，现将有关事项提醒如下：
厦门市2026年中招体育考试工作方案
宁德市教育局关于做好2026年中考报名工作的通知
2026年福建中考进入倒计时，考生及家长普遍关注：全省各设区市中考分数线是否存在显著差异？不同区域考生升学难度如何？本文基于2024-2025年官方数据及教育政策，梳理福建九地市普高录取控制线差异，为备考家庭提供科学参考。
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随着福建省职业教育体系的不断完善，五年制高职已成为衔接中等教育与高等教育的关键路径。本文基于近三年政策数据，为2026届考生及家长梳理录取规则与趋势，助力科学规划升学路径。
随着福建省职业教育改革持续深化，中本贯通“3+4”模式凭借其“中职+本科”无缝衔接的优势，成为众多学生及家长关注的升学路径。2026年录取分数线虽尚未公布，但结合2024-2025年政策趋势与录取数据，可梳理出关键预测方向与备考策略。
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2024年厦门市中考普高切线及普通高中最低投档线情况如下：
福州五年制高职学校的最低录取分数线通常根据福州市普高（含综合高中班）最低投档控制线下调一定分数划定。例如，2024年福州五年制高职学校的最低录取分数线为441.5分，这一分数线是根据福州市普高（含综合高中班）最低投档控制线501.5分下调60分划定的。
福州市3+4中本贯通有哪些学校？录取分数线多少？
闽公网安备35010202002010号