2020年闽侯一中体育特长生考试内容及方法

田径特长生测试内容

一、田径：

(1)素质测试(30分)： 60米跑、立定跳远、双手头上前掷实心球(考生三项必测)。

(2)专项测试(70分，考生任选一专项测试)：100米栏(女)、110米栏(男)、100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳远、三级跳远、铅球(男生5公斤、女生4公斤)、标枪(男700克、女生600克)、铁饼(男生1.5公斤、女生1公斤)。

足球特长生测试内容及方法

一、测试对象——非守门员：100分

(一)专项身体素质测试(30分)：

1、多向绕杆跑(15分)

2、5×25米折返跑(15分)

(二)基本技术测试(40分)：

1、颠球(10分)

2、定位球踢准(15分)

3、20米运球绕杆射门(15分)

(三)比赛能力测试(30分)：8 人制比赛

二、测试对象——非守门员：100分

1、多向绕杆跑(15分)

测试场地：平整的人工草或天然草足球场，划定15米×5米区域。中间标志杆间距2米(图13)。

测试方法：听信号后，从起始点采用站立式起跑，按照规定路线，依次越过各标志杆后冲过终点。

评分方法： 测评员记录其所用时间。漏杆或者没有按照既定路线则没有成绩，测试两次，记录最佳成绩。

2、折返跑(15分)

测试场地：平整的人工草或天然草足球场，划定25米×5米区域。中间标志桶间距5米(图示)。

测试方法：听测评员口令后，从起始点采用站立式起跑，按照规定路线，进行折返跑，必须按由近及远依次用手触碰每个标志桶，最终跑回终点。

评分方法： 测评员记录其所用时间。漏桶或者没有按照既定路线则没有成绩，测试两次，记录最佳成绩。

3、颠球(10分)

测试场地：平整的人工草或天然草足球场，划定5米×5米区域。

测试方法：听测评员口令后，把足球用脚踢起或用手抛起，运用身体的有效部位进行颠球，球落地或球颠出规定区域则停止测试，测评时间不超过1分钟。

评分方法： 测评员记录学生颠球次数，并根据评分标准进行评分，测试两次，记录最佳成绩。

4、定位球踢准(15分)

测试场地：足球墙(可用球门拉线代替)，射门位置距球门或足球墙16.8米。

测试方法：听测评员口令后，将摆在罚球区线上的足球踢向球门，每人踢五个球。

评分方法：测评员按球射中各区域的分值记录得分，如球打在两个或多个区域交界线或点上，记录分值较高分值。最后五个分值累加，对照评分标准给予相应成绩，测试两次，记录最佳成绩。

5、20米运球绕杆射门测试(15分)

试场地：平整的人工草或天然草足球场。11人制足球场罚球区线至起点线距离为20米，起点至第一根杆距离为4米，其余每杆距离均为2米，共设8根杆。

测试方法：考生听信号，从起点开始运球，球动计时，逐个绕过标志杆后须在罚球区外完成射门，球越过两门柱内侧和横梁下沿的球门线时计时停止。

评分方法： 测评员记录其所用时间。两次机会，取最优成绩。运球漏竿或未射进球门，算一次失败，射中球门横梁或立柱可补测一次。如3次测试均为失败，成绩以零分计算。

6、比赛(30分)

比赛形式：八人制，5号球，比赛时间20分钟，比赛场地和竞赛规则参照国际足联最新审定的《足球竞赛规则》。

比赛评分：五名测评员对测试学生进行比赛评分，满分为30分，去掉最高分和最低分后的平均分作为该学生的最终比赛评分。