福州金桥学校中学部作息时间表
福州金桥学校中学部作息时间表
各部门、科、室上班：上午7：50－11：35 下午：14：00－17：30
上午
6：30 起床（放起床音乐）
6：35－7：00 洗漱、整理内务
7：00－7：15 早餐
7：20－7：30 经典诵读
7：30－7：45 早读（周一升旗）
7：50－8：35 第一节
8：45－9：30 第二节
9：35－9：45 课间操
9：55－10：40 第三节
10：50－11：35 第四节
11：40－12：00 午餐
下午
12：05－13：40 午休
13：40 起床
13：50 预备铃
14：00－14：45 第五节
14：55－15：00 眼保健操
15：00－15：45 第六节
15：55－16：40 第七节
16：50－17：30 第八节
17：30 晚餐
18：00－18：25 洗澡
晚自习
18：25 预备铃
18：30－18：50 经典诵读或放动漫片
18：50－19：30 晚自习（1）
19：40－20：25 晚自习（2）
20：25－20：40 夜宵
20：40－21：25 晚自习（3）
22：00 熄灯
21：35－22：15 晚自习（4）高三
22：40 熄灯（高三）
注：1、每一节课都有2分钟预备；
2、本表自2010年3月开始执行。
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