泉州市第九中学2021年暑假告家长一封信

尊敬的家长朋友：

您好!暑期生活即将开启，对孩子来说，这是一个调整状态的关键时期。为了确保您与孩子度过一个健康、安全、愉快的假期，现就注意事项告知如下：

一、增强健康意识，强化安全教育

1.疫情防控

目前疫情防控仍在持续，请家长和孩子要做好疫情防控措施，不到疫情防控重点区域。自觉做到少外出、不扎堆、不聚集、避免非必要的社交活动;勤洗手、常通风、少外出，少聚集，外出做好防护，科学佩戴口罩。要关心孩子身体状况，关注体温变化，如发现异常及时就医，确保孩子平安健康。

2.强健体魄

家长要利用暑期合理安排孩子体育运动时间，让孩子每天坚持体育锻炼一小时。保证孩子每天充足的睡眠时间，督促其养成营养均衡的饮食习惯。教育孩子科学爱眼护眼，进一步提升体质健康。

3.安全教育

家长要做好食品安全教育，及时清理过期发霉的食物，保证孩子饮食卫生;要加强对孩子的防溺水教育，管理与看护好孩子，严禁孩子下河游泳;同时要教育孩子注意交通安全，严格遵守交通规则，乘坐电动车配戴头盔;要教育孩子不玩火，不在标有“高压危险”的地方玩耍，不乱动电线、灯头、插座等。

二、加强思想品德教育，厚植家国情怀

家长要教育孩子崇尚文明健康的生活方式，引导孩子做一个讲文明，有良好道德品质的青少年。教育孩子不乱花钱，不吸烟，不喝酒，远离毒品，坚决抵制淫秽、暴力、低俗等不良影视作品、书刊等，不沉溺于虚拟空间、网络游戏。关注孩子的社交情况，教育孩子拒绝与校外不良青年交往，对校外不良青年的引诱要坚决抵制，在受到威胁、恐吓时及时向学校、老师、家长报告。引导孩子阅读观看健康向上的课外名著和爱国电影，陪同孩子参观红色教育场馆和历史古迹，在孩子心中厚植热爱中国共产党、热爱祖国、热爱家乡的情怀。

家长要积极引导孩子参加社会公益活动。通过公益活动，培养孩子的社会公德心和与人为善的爱心，在公益活动中身体力行“求真”“求善”“求美”。让孩子接触社会，了解社会，熟悉社会，使自己更加成熟起来。通过社会实践增长见识和锻炼能力，让孩子度过一个更有意义的暑假。

三、合理安排作息时间，关注孩子心理健康

家长要帮助孩子制定合理的“暑假作息时间表”，培养其有规律的作息习惯，制定合理的作业、阅读、练字计划并督促孩子有计划、高质量地完成，为下学期的学习积蓄力量。

家长要借暑期在家的机会让孩子做些力所能及的家务劳动，鼓励他们参加田间劳作、卫生打扫、手工制作等劳动实践，积极学习劳模精神，提高孩子的自理能力和责任意识。要陪孩子适当进行一些亲子活动，加强与孩子的沟通，增进亲子情感交流。要及时关注孩子心理健康，如果孩子出现持续性消极、悲观心态或情绪出现较大波动时要予以高度重视，必要时寻求专业心理援助。

各位家长朋友们，孩子的健康成长是家庭、学校、社会的共同心愿，关爱孩子的生命安全，守护孩子的美好明天是我们的共同责任。让我们携手努力，与孩子一起度过一个平安、健康、快乐、充实的暑假。

特别提醒

从下学期开始，我校将强化对学生仪容仪表的管理，对学生发型规定如下：

男生一律理短发——“平头”(无鬓角、无尾发、短刘海，后脑头发不过衣领上沿，两侧不盖耳)

女生短发，发不搭肩，短刘海，前额露出不盖眉毛上沿，不剪怪异发型;女生长发，不披头散发，扎马尾辫发式，短刘海，两侧不盖耳。

请家长们转告孩子严格落实以上标准，并督促不合规的孩子及时整改!

最后，预祝同学们假期愉快!我们下学期再见。