“从容面对六月天”福州经济职业技术学校减压赋能心理讲座

为了给广大中考生提供科学的心理调试方法，5月30日下午，我校开展“从容面对六月天”专题减压讲座。围绕“如何正确应对考试、制定科学的备战计划、掌握应考策略、释放考前压力”等内容，向在场的莘莘学子们进行了集中心理辅导。

本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、福建省心理健康教育名师工作室领衔名师、福州八中学生发展中心负责人、心理高级教师谢维兴老师担任主讲。

针对考前出现心理倦怠的现象，谢老师运用思想性、知识性、趣味性于一体的讲课方式。一番提问后，现场的考生们积极踊跃的举手发言，达到共情效果。指导考生们采用集中学习精力、复习技巧、互动演练等妙招来调适。声情并茂的案例说解后，激励考生们喊着“我是最棒的!”的口号中落下了帷幕。

学生们专注听，考前面临的压力缓解技巧

讲座结束后，同学们纷纷表示很受启发，更从容更自信。通过这次讲座，同学们不但缓解了自身的压力，也为今后面对各种挫折与困难带来巨大勇气。相信福州第二十四中学初三学子一定能带着开心快乐、美好的青春梦想和满满的正能量投入到中考的奋战中，在即将到来的中考中再创辉煌!