龙海职业技术学校：心向阳光，互助成长 | 龙海职校心理健康月活动之首届“心理委员”系列培训

为及时掌握全校学生心理动态，健全学生心理危机干预机制和“一生一档”心理工作制度，本学年初，我校在班级学生干部中增设心理委员职务，建立起辐射到每个班级的学生心理素质拓展体系。班级心理委员通过每两周呈报班级学生心理状态“晴雨表”，及时反馈班级心理动态，切实发挥学生预警作用。

为提升班级心理委员的工作胜任力，我校面向在校班级的心理委员开展了系列培训活动。

2022年11月，第一场面向高一年级心理委员的培训会开展，本次培训会以“你我同行，用心护航”为主题。

进场前，心理老师黄钰玲通过“桃花朵朵开”的活动让心理委员们分为8个小组，通过组内交流讨论，大家分享了对自己所担任的社会角色的认知、对心理委员这一角色的理解，同时也展现了对自我情绪的觉察力。

培训中，黄钰玲老师从心理委员的角色定位、工作职责、工作评价制度三个方面向大家全面介绍了心理委员的工作内容。

2023年4月24日，以“相聚”为主题的第二场心理委员培训会召开。本次培训会中，黄老师通过“心理侦查员”的活动，提供了五个不同情形的案例，让大家以小组为单位，分析自己小组拿到的案例人物是否存在异常心理及判断依据。

通过本环节的活动，让心理委员们了解了抑郁症、强迫症、考试焦虑症、社交恐惧症及正常心理的区别，在此次的活动中同学们在小组内纷纷发表自己的看法和见解，黄老师也全力为同学们答疑解惑，方便大家了解种种心理现象。黄老师也一直强调，若发现有极端现象的同学要及时报告老师和班主任，也明确了在班级中与他人相处时即便存在不合的情况，只要他人需要帮助，作为心理委员就应尽力帮忙。

2023年5月11日，第三场心理委员培训会如期举行，本场培训以“心委技能攻略”为主题，以活动体验、小组讨论的形式开展。在培训中，黄老师带领心委们通过各种情景体验不同的安慰方式给人带来的不同感受，学会避免在沟通和安慰过程中的“雷点”，从而提升有效安慰的能力，在日常班级心理委员工作中能做到更好地和班级同学沟通。

本学年的系列培训会使得心理委员们对自己工作职责和任务有了更深刻的认识，提升了班级心理委员的心理健康状态识别能力和人际沟通能力，有利于充分发挥班级心理委员的作用，为建设具备心理自助与助人能力的朋辈心理支持力量奠定了坚实的基础。