自信亦称自信心：是一个人相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。

很多时候，家长只顾着关注孩子的学习成绩，仅仅用成绩来评价孩子，无意间打击到了孩子的“自信心”，导致孩子越来越自卑，这样的心理也会影响到日常的学习。

其实，自信心是很重要的，特别在青少年时期培养孩子的自信心尤为重要。

自信心有多重要?

下面举个真实的例子，在刚上高中的时候，由于不适应新的环境，学习退步了很多，再加上心理上的落差(从以前初中的班级前三，一下子成了高中班级的中等学生)，自己越来越不相信自己的能力。虽然自己努力地学，但是成绩也没有明显的进步，反而开始后退!

1

高一下学期，我们进行了文理分科，刚进入文科班的时候，是有分班成绩的。那时候我没有去看，只是在心里告诉自己：去掉了不擅长的理科成绩，我至少应该能排到班级前10吧!就是这样的心理暗示，我在学习上愈加自信起来。

2

下学期的内容相对简单，即使是以往不擅长的数学，我都能考到120分，我的自信一点点建立起来。第一次月考班级前十，这个成绩我没有很满意，觉得自己可以有更大的进步，所以更加努力地学习起来。直到期中考试考到了班级第三名，我才真正发自内心的开心起来了!

3

班主任在期中总结的时候，把所有学生从入班、月考再到期中考试的成绩放在一起，发了一个成绩条给大家，让大家分析自己哪里进步了哪里退步了。当我拿到成绩条的那一刻，我惊呆了!我的入班成绩是22名，我自己都没有想到!同桌看到我的成绩也很震惊，他也一直认为我的成绩本来就很好。

4

其实，现在回头看一看，当时如果我知道自己的成绩排名很靠后的话，我肯定还是会自卑，觉得自己理科不行，文科也不行。正是靠着一种有点盲目的自信，我的成绩有了很大的变化，当然这其中我的努力占了很大的因素。但是，那股自信是一切努力的开始!

自信心一个很重要的作用就是让你无畏困难，相信自己的能力，相信自己努力之后就会有所成就!所以，家长们，请一定要善待孩子的自信心!

在生活中我们总是无意间的伤害了孩子的自信心，也会不自觉地忽略掉他们的感受，以下这些行为被认为是摧毁孩子自信心的杀手，如果你曾经无意间做了下面这些事，请以后一定要注意!

十大摧毁自信心的“杀手”

孩子成长的速度不是一致的，有的孩子从小一直遥遥领先，有的孩子则在某个阶段突然受到激发，成绩就开始升上来了。

1父母为孩子设立不适当的目标

当一个孩子基础没有打好，能力没有开发出来时，突然父母给他设定过高的目标。

比如说：有的父母会说：这次考试考到班级前十，你只要努力一点肯定行的。孩子相信了，但是他对自己的能力也没有明确的认识，然后他去努力了，不成功，自然就会受挫。开始觉得自己不能考到前十，自己不行，能力不够。

父母只是给他设置了一个目标，并没有教孩子如何循序渐进地进行，再加上目标超出了能力范围，难免会让孩子受挫!所以，作为父母请一定要谨慎设立目标，请保护孩子，不让他收到不该经受的挫折!

2拿别的孩子比较

“别人家的孩子大概是很多人的童年阴影了吧!”

我们习惯性拿孩子缺点和别的孩子的优点比较，你认为你在激励孩子，殊不知你伤了孩子的自信心!人是没有可比性的!他就是最好的。

卢梭有一句话：“我是上帝独特的创造物，上帝造完我就把模子毁了!”

每一个人都是独一无二的!无论拿孩子缺点和别的孩子的优点比，还是拿孩子的优点和别的孩子的缺点比，都是错误的。前者让孩子自卑，后者使孩子自负，不能让他公正地确认自己的价值。

家长需要掌握的真正的方法是：教育孩子跟他自己比较，跟自己的昨天比较。“不错，你这次的成绩比上次进步了!”

3不信任孩子

不信任孩子是中国家长普遍存在的教育误区。

太多数的家长没有意识到，对一个人能力的不信任是对人尊严无情的挑战。当家长怕孩子撒谎，对孩子的话进行挑剔、进行判断、进行质疑，就在孩子心中栽下了一颗被怀疑的种子。

其实，很多时候孩子还是很单纯的，他们可能成绩不好、可能有些调皮，但是他们很真实、很天真，不要因为你的猜疑和不信任，去磨灭了孩子的天真。一些青少年的不良倾向，大多是因为父母反强化的影响。

4消极情绪

孩子被批评了，在班级里或是在家里受伤害了。假如这种消极情绪连续21天，就会形成稳定的情绪状态。他的体内不是分泌良性的激素，而是恶习性的激素，这使孩子身体发育受到极大的限制。

当一个人极端消极时，他看待这个世界的视角就极端消极，世界对他来说就太悲惨了!如果一个孩子每天生活在消极环境中，世界对他来讲就是地狱!

消极情绪，很容易打击到一个人的自信，试想面对这个世界你都是消极的，觉得一切的未知都通向毁灭，那又谈何自信呢?

父母应该引发孩子的良性情绪，乐观向上、幸福快乐、宁静……要知道在我们生命中，真正起决定性作用的不是发生了什么事，而是我们怎么看待这些事。父母要教会孩子从良性的角度体会世界。

5过分保护孩子

过分保护孩子，不让孩子自己实践。自信心的最初建立是因为人感觉他可以做成一点好的事情。如果你不给孩子实践的机会，他拿什么建立自信心呢!

所以，过分保护孩子等于害了孩子。

一个孩子到十几岁时，什么也不会做，为了防止别人看不起，他说他不愿意做。这是从自卑转变成自负。所以坚持孩子能做的事情绝对让他自己完成。这一点是牢不可破的。

6强迫孩子做事

当人感觉被强迫时，是没有自信可言的。如果孩子感觉被奴役被支配，自信心就受到严重伤害。这是父母直接导致孩子自信心的伤害。

不要总是强迫孩子做一些事情，要学着和他沟通，这件事情为什么他不愿意做?怎样他才会愿意做?学会和孩子讲道理，那么他以后也会有道理地对待其他人和事。

7自我价值严重缺乏

为什么有的孩子会不自信呢?因为他缺乏自我价值。

我们每个人在这个社会上存在都有自己的价值，当孩子小的时候，他需要通过父母的关爱来确立自己的价值。当他们长大一些，他们会通过自己的学业、与朋友之间的帮助以及家人给他的关怀，来进一步确定自己的价值，当离开学校之后，他们会通过自己在社会上获得的价值，对家庭的付出来获得自己的价值。

所以，家长要给孩子多一些关怀，帮助他们发现自己独有的价值，帮助他们确立自信。

8破坏性批评

破坏性批评是说批评的矛头指向了人本身。

一个孩子迟到了，家长说：“这么多人在等你!通过这件事，表现出来你是个不负责任的人。

我们都知道，父母是孩子生命中最重要的人，而仅仅因为一次迟到，孩子的“人”被他最在乎的人否定了!

所以说，破坏性批评是孩子自尊心、自信心的最大杀手!

9失败的阴影，或形成的负面心锚

学打篮球的人会有这样的体验：一旦投了坏球，这种感觉记住了，形成了负面心锚。

这种负面心锚，我到大学以后才明白：实际上，你的信念，也就是你投球前看篮的想法决定了你是否击中。你若是感觉进不去，那怎么投都不进!你如果感觉进了，就进了。那你投十球，进五个、六个、甚至八个、九个。这个感觉太重要了!

如果在心中形成负面心锚的话，当你再做相同的事情的话，你就容易发生失误、觉得焦虑没有面子，最终会形成恶性循环。所以，如果发现孩子有这方面的负面心锚，一定要帮助他克服。否则这样的负面阴影可能会跟着他一辈子的。

10“人前教子”

如果想摧毁一个孩子的自尊心，你只要当面批评他的缺点，让他没有反驳的机会，一下子就大功告成了!

太多的时候，孩子不听话，在人前屡屡“造次”，我们家长感觉伤了自尊，就大声呵斥孩子。我们传统的教育理念认为这是正常的。

殊不知，当众批评只能让孩子暂时慑于压力，不敢抵抗。更重要是会挫伤孩子的自尊心。恶言恶语不用多一次就够了，一下子就可以把孩子幼小的心灵给伤害了!

所以提醒各位家长，即使孩子犯错了，也尽量不要当众批评他。

写在最后：

自信心对于一个人的成长非常重要，所以还是要建议家长多培养孩子的自信。比如建议孩子：做事之前多准备一下，防止出错。遇事从容应对不慌张、一定要掌握一项技能，这样会孩子更自信等等!